कई सफल अधिकारी मानते हैं कि वे कम नींद से और अधिक प्राप्त कर सकते हैं। जबकि औसत व्यक्ति को 6-8 घंटे के बीच की आवश्यकता होती है, सफल लोग सोचते हैं कि कम सोने से वे अपने लिए अधिक काम करने के लिए अधिक घंटे बना सकते हैं।
सफल होने के लिए क्या आपको नींद खोनी पड़ती है?
खुशखबरी? यदि आपको आठ घंटे की आवश्यकता है, तो बहुत से लोगों ने सफल होने के तरीके खोज लिए हैं और अभी भी लगभग उतना ही सोते हैं जितना कि औसत अमेरिकी (जो, श्रम सांख्यिकी ब्यूरो के अमेरिकी समय के उपयोग के अनुसार) सर्वे, औसतन दिन में 8.67 घंटे की नींद ले रहा है।
मार्क जुकरबर्ग कितने घंटे सोते हैं?
मार्क जुकरबर्ग: फेसबुक के सीईओ और ओरिजिनेटर
मार्क जुकरबर्ग उन सामान्य इंटरनेट उद्यमियों में से एक हैं जहां नींद का संबंध है।मार्क हर दिन लगभग 8 बजे उठता है और सामान्य समय पर सोता है: उसे 7 - 8 घंटे की नींद हर दिन मिलती है और उसे सोने की कोई विशेष आदत नहीं होती है।
सफल उद्यमी कितने घंटे सोते हैं?
बिल गेट्स, जेफ बेजोस और अन्य बेहद सफल लोग जो रात में 7 से 8 घंटे सोते हैं।
दिन में 4 घंटे कौन सोता है?
लियोनार्डो दा विंची, निकोला टेस्ला, साल्वाडोर डाली, और कई अन्य प्रतिभाओं के बारे में कहा गया था कि वे पॉलीफेसिक नींद की प्रणाली के अनुसार दिन में एक से 4 घंटे सोते हैं।
