विषयसूची:
- क्या प्रोबायोटिक्स का लंबे समय तक इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है?
- क्या प्रोबायोटिक्स को हमेशा के लिए लेना ठीक है?
- प्रोबायोटिक्स लेना कब बंद करना चाहिए?
- ऐसे कौन से संकेत हैं जिनकी आपको प्रोबायोटिक्स की आवश्यकता है?
वीडियो: क्या आपको अनिश्चित काल तक प्रोबायोटिक्स लेना चाहिए?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
हमारी समीक्षा में यह भी पाया गया कि परिवर्तन अल्पकालिक प्रतीत होते हैं। दूसरे शब्दों में, आपको प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लेते रहने की आवश्यकता है प्रभावों को बनाए रखने के लिए यदि आप उन्हें लेना बंद कर देते हैं, तो आपके आंत के बैक्टीरिया एक से तीन सप्ताह के भीतर अपनी पूर्व-पूरक स्थिति में वापस आ सकते हैं।.
क्या प्रोबायोटिक्स का लंबे समय तक इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है?
कुछ रिपोर्टों ने प्रोबायोटिक्स को गंभीर संक्रमण और अन्य दुष्प्रभावों से जोड़ा है। जिन लोगों को सबसे अधिक परेशानी होने की संभावना है, वे हैं प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्या वाले, वे लोग जिनकी सर्जरी हुई है, और अन्य जो गंभीर रूप से बीमार हैं। अगर आपको इनमें से कोई भी समस्या है तो प्रोबायोटिक्स न लें।
क्या प्रोबायोटिक्स को हमेशा के लिए लेना ठीक है?
हमारी समीक्षा में यह भी पाया गया कि परिवर्तन अल्पकालिक प्रतीत होते हैं। दूसरे शब्दों में, प्रभावों को बनाए रखने के लिए आपको प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लेते रहने की आवश्यकता है यदि आप उन्हें लेना बंद कर देते हैं, तो आपके आंत के बैक्टीरिया एक से तीन सप्ताह के भीतर अपनी पूर्व-पूरक स्थिति में वापस आ सकते हैं।.
प्रोबायोटिक्स लेना कब बंद करना चाहिए?
हालांकि प्रोबायोटिक्स आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं, 2017 की एक समीक्षा के निष्कर्ष बताते हैं कि गंभीर बीमारियों या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों और वयस्कों कोप्रोबायोटिक्स का उपयोग करने से बचना चाहिए। इन स्थितियों वाले कुछ लोगों ने प्रोबायोटिक के उपयोग के परिणामस्वरूप जीवाणु या कवक संक्रमण का अनुभव किया है।
ऐसे कौन से संकेत हैं जिनकी आपको प्रोबायोटिक्स की आवश्यकता है?
प्रोबायोटिक्स और 5 लक्षण जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है
- पाचन अनियमितता। …
- आपका शुगर क्रेविंग कंट्रोल से बाहर है। …
- आपका मेटाबॉलिज्म थोड़ा धीमा है। …
- आपने एंटीबायोटिक लिया है, भले ही वह बहुत समय पहले हो। …
- आपको एक्जिमा, सोरायसिस और खुजली वाले रैशेज जैसी त्वचा संबंधी कुछ समस्याएं हैं। …
- संदर्भ।
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