क्या आपको पोटेशियम और मैग्नीशियम एक साथ लेना चाहिए?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

मैग्नीशियम प्रशासन, पोटेशियम के साथ सहवर्ती, ऊतक की सहायता करता है पोटेशियम की पुनःपूर्ति। इसलिए, हमने अनुमान लगाया कि इन धनायनों के संयोजन से रक्तचाप कम होगा।

मुझे मैग्नीशियम और पोटेशियम कब लेना चाहिए?

पोटेशियम और मैग्नीशियम की खुराक लें भोजन के ठीक बाद या भोजन के साथ इसे कितनी बार लेना है, इस पर लेबल का पालन करें। आप प्रत्येक दिन कितनी खुराक लेते हैं, खुराक के बीच का समय, और आप इसे कितनी देर तक लेते हैं यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको कौन सी दवाएं निर्धारित की गई थीं और आपकी स्थिति।

क्या आपको पोटेशियम को अवशोषित करने के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता है?

मैग्नीशियम कैल्शियम और पोटेशियम आयनों को कोशिकाओं के अंदर और बाहर ले जाने में मदद करता है। यह इन महत्वपूर्ण खनिजों के अवशोषण में भी योगदान दे सकता है।

पोटेशियम और मैग्नीशियम लेने के क्या फायदे हैं?

यह हमारे चयापचय में एक भूमिका निभाता है, और कोशिकाएं मैग्नीशियम का उपयोग कैल्शियम और पोटेशियम आयनों को कोशिका की दीवारों के पार ले जाने के लिए करती हैं। स्वस्थ मैग्नीशियम का स्तर तंत्रिका कार्य, मांसपेशियों में संकुचन, दिल की धड़कन और स्वस्थ हड्डियों की कुंजी है।

क्या मैग्नीशियम लेने से आपका पोटैशियम कम हो सकता है?

मैग्नीशियम की कमी अक्सर हाइपोकैलिमिया से जुड़ी होती है सहवर्ती मैग्नीशियम की कमी हाइपोकैलिमिया को बढ़ा देती है और इसे पोटेशियम द्वारा उपचार के लिए दुर्दम्य बना देती है। यहाँ पर साहित्य की समीक्षा की गई है जिसमें कहा गया है कि मैग्नीशियम की कमी डिस्टल पोटेशियम स्राव को बढ़ाकर पोटेशियम की बर्बादी को बढ़ा देती है।