यदि रक्त में ऑक्सीजन का स्तर बहुत कम है, तो आपका शरीर ठीक से काम नहीं कर सकता रक्त आपके पूरे शरीर की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए उन्हें ऑक्सीजन पहुंचाता है। हाइपोक्सिमिया सिरदर्द और सांस की तकलीफ जैसी हल्की समस्याएं पैदा कर सकता है। गंभीर मामलों में, यह हृदय और मस्तिष्क के कार्य में हस्तक्षेप कर सकता है।
ऑक्सीजन की कमी के लक्षण क्या हैं?
रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम होने के लक्षण
- सांस की तकलीफ।
- सिरदर्द।
- बेचैनी।
- चक्कर आना।
- तेजी से सांस लेना।
- सीने में दर्द।
- भ्रम।
- उच्च रक्तचाप।
ऑक्सीजन की कमी से क्या होता है?
जब आपका रक्त ऑक्सीजन एक निश्चित स्तर से नीचे गिर जाता है, तो आपको सांस की तकलीफ, सिरदर्द और भ्रम या बेचैनी का अनुभव हो सकता है। हाइपोक्सिमिया के सामान्य कारणों में शामिल हैं: एनीमिया । एआरडीएस (एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस सिंड्रोम)
क्या ऑक्सीजन की कमी से नींद आती है?
जब आपके शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है, तो आप थकान महसूस करते हैं। थकान तब और तेजी से आती है जब आपके फेफड़े ठीक से सांस नहीं ले पाते और हवा छोड़ देते हैं। यह एक अप्रिय चक्र स्थापित करता है। जब आप ऑक्सीजन की कमी के कारण सुस्ती महसूस कर रहे होते हैं, आपकी शारीरिक गतिविधि में शामिल होने की संभावना कम होती है
क्या तनाव के कारण ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है?
यह इस तरह काम करता है: क्षणिक तनाव शरीर में तनाव पैदा करता है और आप थोड़ी और उथली सांस लेने लगते हैं। एक उथली सांस रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को कम करती है, जिसे मस्तिष्क तनाव के रूप में महसूस करता है। फिर श्वास थोड़ी तेज और उथली हो जाती है। ऑक्सीजन का स्तर थोड़ा और गिर जाता है।
