विषयसूची:
- क्या आप अपने मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान अधिक वजन करते हैं?
- क्या आपको माहवारी के दौरान अपना वजन करना चाहिए?
- आपकी साइकिल में आपका वजन सबसे ज्यादा कब होता है?
- पीरियड वजन बढ़ना कब शुरू होता है?
वीडियो: मैं अपने मासिक धर्म में अधिक वजन क्यों करती हूं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
आपके मासिक धर्म के दौरान लगभग तीन से पांच पाउंड का बढ़ना सामान्य है। आम तौर पर, आपकी अवधि शुरू होने के कुछ दिनों बाद यह चली जाएगी। मासिक धर्म से संबंधित वजन बढ़ना हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होता है। यह ऐंठन के कारण जल प्रतिधारण, अधिक भोजन, चीनी की लालसा और कसरत छोड़ने का परिणाम हो सकता है।
क्या आप अपने मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान अधिक वजन करते हैं?
यदि आप अपने मासिक धर्म के दौरान अपना वजन करती हैं, तो संभावना है कि परिणाम आपके वास्तविक वजन से अधिक हो सकता है। मासिक धर्म से ठीक पहले लगभग 3-5 पाउंड वजन बढ़ना अक्सर सामान्य है। मासिक धर्म के बाद एक हफ्ते में आपका वजन कम हो जाएगा।
क्या आपको माहवारी के दौरान अपना वजन करना चाहिए?
एक व्यक्ति को भी अपनी अवधि से पहले के दिनों में खुद को तौलने से बचना चाहिए। मासिक धर्म से पहले सप्ताह के दौरान, हार्मोन वजन में उतार-चढ़ाव का कारण बनते हैं। ये उतार-चढ़ाव अस्थायी रूप से वजन माप को प्रभावित कर सकते हैं।
आपकी साइकिल में आपका वजन सबसे ज्यादा कब होता है?
जबकि बहुत से लोगों को कोई सूजन या वजन बिल्कुल भी नहीं दिखाई देता है, दूसरों को 5 पाउंड तक का लाभ हो सकता है। आमतौर पर, यह लाभ मासिक धर्म से पहले, या ल्यूटियल चरण के दौरान होता है, और अगली अवधि शुरू होने पर व्यक्ति फिर से अपना वजन कम कर लेता है।
पीरियड वजन बढ़ना कब शुरू होता है?
ज्यादातर महिलाओं के लिए, उनका मासिक "चक्र" प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, या पीएमएस के रूप में जाने जाने वाले लक्षणों में से कम से कम एक के साथ शुरू होता है, उनकी वास्तविक अवधि शुरू होने से लगभग एक या दो सप्ताह पहले. सूजन, खाने की लालसा और वजन बढ़ना सबसे आम लक्षणों में से हैं।
सिफारिश की:
जब मैं ओव्यूलेट करती हूं तो मैं हॉर्नियर क्यों होती हूं?
हार्मोन एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। ओव्यूलेशन के दौरान आपके एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, संभावित रूप से कामेच्छा में वृद्धि को ट्रिगर करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह अवधारणा पूरी तरह से समझ में आता है। ओव्यूलेशन उच्च प्रजनन क्षमता का समय है, और माना जाता है कि हमारे शरीर को पैदा करने के लिए जैविक रूप से तार दिया जाता है। क्या आप ओव्यूलेशन के दौरान अधिक हॉर्नियर हैं?
क्या मैं मासिक धर्म के बाद गर्भवती हो सकती हूं?
आप ओव्यूलेशन के समय सबसे अधिक फर्टाइल होती हैं (जब आपके अंडाशय से एक अंडा निकलता है), जो आमतौर पर आपकी अगली माहवारी शुरू होने से 12 से 14 दिन पहले होता है। यह महीने का वह समय होता है जब आपके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना होती है। यह संभावना नहीं है कि आप अपनी अवधि के ठीक बाद गर्भवती होंगी, हालांकि ऐसा हो सकता है। क्या आपका मासिक धर्म पूरा हो सकता है और फिर भी आप गर्भवती हो सकती हैं?
जब मैं उठता हूं तो मैं सही तरीके से शौच क्यों करता हूं?
सुबह में आपका बृहदान्त्र आपकी आंतों के साथ मल को स्थानांतरित करने के लिए सिकुड़ने लगेगा, जिससे आप मल त्याग करने के लिए तैयार हो जाएंगे। खाने से आपके बृहदान्त्र को अनुबंधित करने के लिए भी ट्रिगर किया जा सकता है: आपका पेट अनिवार्य रूप से आपके बृहदान्त्र को संकेत देता है कि भोजन आ रहा है, और खाने के तुरंत बाद आपको इसके लिए जगह बनाने की जरूरत है। क्या हर सुबह शौच करना सामान्य है?
जब मैं उठता हूं तो मैं पतला क्यों होता हूं?
सुबह जब आप उठते हैं तो आप थोड़े लम्बे होते हैं, जिससे आप स्लिमर महसूस कर सकते हैं। लेटने से आपकी रीढ़ की डिस्क थोड़ी अलग हो जाती है, इसलिए आपकी ऊंचाई थोड़ी बढ़ जाएगी, परिणामस्वरूप। दिन के दौरान, चलने का संपीड़न उन्हें आपकी "सामान्य"
क्या मासिक धर्म से पहले की ब्लोटिंग से वजन बढ़ता है?
पीरियड ब्लोटिंग या पेट में ऐंठन आपके कपड़ों को टाइट और असहज महसूस करा सकती है। यह सही वजन बढ़ना नहीं है, लेकिन आपको ऐसा लग सकता है कि आपने कुछ अतिरिक्त पाउंड प्राप्त कर लिए हैं। आपकी अवधि के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) पथ में गैस बढ़ा सकते हैं और सूजन का कारण बन सकते हैं। क्या आपके मासिक धर्म से पहले वजन बढ़ना सामान्य है?
