विषयसूची:
- बास्केटबॉल में ड्रिब्लिंग करते समय गेंद होनी चाहिए?
- बास्केटबॉल में ड्रिब्लिंग करते समय गेंद आपके से अधिक नहीं उछलनी चाहिए?
- बास्केटबॉल में हाई बाउंसिंग क्या है?
- बास्केटबॉल में ड्रिब्लिंग करते समय मुझे अपनी आँखें ऊपर क्यों रखनी चाहिए?
वीडियो: बास्केटबॉल में ड्रिब्लिंग करते समय गेंद उछलनी चाहिए?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
गेंद को अपने पिछले पैर से ड्रिबल करें। गेंद को आपकी कमर से अधिक नहीं उछालना चाहिए यह धीमी ड्रिबल है, लेकिन यह गेंद को डिफेंस द्वारा चोरी होने से बचाती है। यह ड्रिबल आपके आधे-अदालत के अपराध में सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है जब आसपास बहुत सारे रक्षक होते हैं।
बास्केटबॉल में ड्रिब्लिंग करते समय गेंद होनी चाहिए?
- ड्रिब्लिंग के लिए कदम।
- गेंद को नीचे रखें। गेंद आपके घुटने और कूल्हे के बीच में कहीं उछलनी चाहिए। …
- इस बात से अवगत रहें कि गेंद कहां उछलती है। अगर आप ओपन कोर्ट में हैं, तो गेंद सामने होनी चाहिए।
- अपने शरीर को अपने डिफेंडर और गेंद के बीच रखें। …
- देखो। …
- अपनी गति बदलें। …
- रुको मत। …
- गेंद पास करें।
बास्केटबॉल में ड्रिब्लिंग करते समय गेंद आपके से अधिक नहीं उछलनी चाहिए?
गेंद को आपके घुटने से अधिक उछालना चाहिए लेकिन आपकी कमर से अधिक नहीं। 3. जैसे ही गेंद आपके हाथ में वापस उछलती है, गेंद को आपके हाथ तक पहुंचने से ठीक पहले अपने हाथ को थोड़ा ऊपर ले जाएं और फिर गेंद को वापस नीचे धकेलें।
बास्केटबॉल में हाई बाउंसिंग क्या है?
हाई बाउंस
हाई ड्रिबल का उपयोग तब किया जाता है जब आप गेंद को कोर्ट पर बहुत तेजी से ऊपर ले जाने की कोशिश कर रहे होते हैं। आमतौर पर, आप चोरी के बाद और फास्ट-ब्रेक के अवसरों के दौरान उच्च ड्रिबल देखेंगे। एक उच्च ड्रिबल को निष्पादित करने के लिए, अपने धड़ को सीधा रखें और गेंद के शीर्ष को अपने शरीर से काफी आगे की ओर धकेलें।
बास्केटबॉल में ड्रिब्लिंग करते समय मुझे अपनी आँखें ऊपर क्यों रखनी चाहिए?
आंखें ऊपर - आपको भी अपनी आंखें ऊपर रखनी चाहिए। इस तरह, आप खेल के दौरान गेंद को संभालते समय पूरी मंजिल देखते हैं। स्नैप इट लो - आपको गेंद को भी जल्दी से स्नैप करना चाहिए और आगे, पैरों के माध्यम से या पीठ के पीछे पार करते समय इसे कम रखना चाहिए।
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