लाल खमीर चावल रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर और कुल रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सक्षम है। जबकि सप्लीमेंट को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, इसमें स्टेटिन कोलेस्ट्रॉल दवाओं के समान संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
क्या रेड यीस्ट राइस किडनी के लिए खराब है?
यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने निर्धारित किया है कि रेड यीस्ट राइस उत्पाद जिनमें मोनाकोलिन के की ट्रेस मात्रा से अधिक है, वे अस्वीकृत नई दवाएं हैं और उन्हें कानूनी रूप से आहार पूरक के रूप में नहीं बेचा जा सकता है। कुछ रेड यीस्ट राइस उत्पादों में सिट्रीनिन नामक एक संदूषक होता है, जो गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है
कितना रेड यीस्ट राइस सुरक्षित है?
लाल खमीर चावल व्यापक रूप से कैप्सूल और टैबलेट दोनों रूपों में उपलब्ध है। 200-4, 800 मिलीग्राम से लेकर खुराक में इसका अध्ययन किया गया है, लेकिन अधिकांश पूरक सर्वोत्तम परिणामों के लिए 1, 200-2, 400 मिलीग्राम दैनिक की सलाह देते हैं।
क्या रेड यीस्ट राइस मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है?
हालांकि रेड यीस्ट राइस के प्रभाव हल्के होते हैं, उत्पाद मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी का कारण बन सकता है पारंपरिक स्टैटिन के समान ही। यदि रोगी के सेवन की उचित निगरानी न की जाए तो ये घटनाएँ गंभीर हो सकती हैं।
रेड यीस्ट राइस के साथ कौन से सप्लीमेंट नहीं लेने चाहिए?
शराब पीने से बचें। जब आप रेड यीस्ट राइस ले रहे हों तो इससे आपके लीवर के खराब होने का खतरा बढ़ सकता है। अन्य हर्बल/स्वास्थ्य पूरक के साथ लाल खमीर चावल का उपयोग करने से बचें जो आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जैसे androstenedione, chaparral, comfrey, DHEA, जर्मेंडर, कावा, नियासिन, पेनिरॉयल ऑयल, और अन्य
