विषयसूची:
- क्या लिवर की समस्या के कारण उच्च कोलेस्ट्रॉल हो सकता है?
- कोलेस्ट्रोल अचानक बढ़ने का क्या कारण है?
- जिगर कोलेस्ट्रॉल क्यों पैदा करता है?
- कोलेस्ट्रॉल को कम करने में क्या मदद करता है?
वीडियो: क्या लीवर कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
पित्त नामक द्रव के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए आपका लीवर भी महत्वपूर्ण है यदि आपके परिवार में उच्च कोलेस्ट्रॉल चल रहा है, तो इसकी संभावना इसलिए है क्योंकि आपका लीवर ठीक से काम नहीं कर पा रहा है। पुनर्चक्रण या कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के तरीके के साथ। नतीजतन, कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक हो जाता है।
क्या लिवर की समस्या के कारण उच्च कोलेस्ट्रॉल हो सकता है?
जिगर की बीमारी लीवर को नुकसान पहुंचाती है, जिसका मतलब यह हो सकता है कि वह ठीक से काम भी नहीं कर पा रहा है। जिगर के कार्यों में से एक कोलेस्ट्रॉल को तोड़ना है। अगर लीवर ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण कर सकता है।
कोलेस्ट्रोल अचानक बढ़ने का क्या कारण है?
कई अलग-अलग कारक उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल में योगदान कर सकते हैं, जिसमें जीवनशैली कारक जैसे धूम्रपान, एक अस्वास्थ्यकर आहार और व्यायाम की कमी, साथ ही एक अंतर्निहित स्थिति, जैसे उच्च रक्तचाप या मधुमेह।
जिगर कोलेस्ट्रॉल क्यों पैदा करता है?
लेकिन ये तो कलेजे से बनते हैं। जैसे ही शरीर की कोशिकाएं वीएलडीएल से फैटी एसिड निकालती हैं, कण मध्यवर्ती घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में बदल जाते हैं, और आगे निष्कर्षण के साथ, एलडीएल कणों में बदल जाते हैं। इंटरमीडिएट-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (आईडीएल) कण बनते हैं क्योंकि वीएलडीएल अपने फैटी एसिड को छोड़ देते हैं।
कोलेस्ट्रॉल को कम करने में क्या मदद करता है?
आपके आहार में कुछ बदलाव कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं और आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं:
- संतृप्त वसा कम करें। मुख्य रूप से रेड मीट और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाले संतृप्त वसा, आपके कुल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं। …
- ट्रांस फैट को खत्म करें। …
- ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। …
- घुलनशील फाइबर बढ़ाएं। …
- मट्ठा प्रोटीन जोड़ें।
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