विषयसूची:
- मैं एक दिन में कितना एल-आर्जिनिन ले सकता हूं?
- इरेक्शन पाने के लिए मुझे कितना एल-आर्जिनिन लेना चाहिए?
- एल-आर्जिनिन 1000mg किसके लिए अच्छा है?
- क्या 500 मिलीग्राम/ली-आर्जिनिन सुरक्षित है?
वीडियो: मुझे कितना एल-आर्जिनिन लेना चाहिए?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
आर्जिनिन कितना लेना चाहिए? आर्गिनिन की कोई मानक खुराक नहीं है। अध्ययनों ने विभिन्न स्थितियों के लिए अलग-अलग मात्रा का उपयोग किया है। एक सामान्य खुराक है 2 से 3 ग्राम दिन में तीन बार, हालांकि कम और उच्च खुराक का भी अध्ययन किया गया है।
मैं एक दिन में कितना एल-आर्जिनिन ले सकता हूं?
हालांकि अनुसंधान और नैदानिक सेटिंग्स में अक्सर उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है, यह अनुशंसा की जाती है कि एल-आर्जिनिन की दैनिक खुराक को प्रति दिन 9 ग्राम से कम रखा जाए संभावित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट से बचने के लिए, मतली, दस्त, और सूजन सहित।
इरेक्शन पाने के लिए मुझे कितना एल-आर्जिनिन लेना चाहिए?
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी)।
5 ग्राम एल-आर्जिनिन को रोजाना मुंह से लेने से ईडी वाले पुरुषों में यौन क्रिया में सुधार होता है। कम खुराक लेना शायद कारगर न हो।
एल-आर्जिनिन 1000mg किसके लिए अच्छा है?
आम तौर पर सुरक्षित। एल-आर्जिनिन को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है। यह रक्तचाप को कम करने, एनजाइना और पीएडी के लक्षणों को कम करने और शारीरिक कारणों से होने वाली स्तंभन दोष के उपचार में प्रभावी हो सकता है। हालांकि, यदि आप रक्तचाप की दवा लेते हैं, तो एल-आर्जिनिन का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
क्या 500 मिलीग्राम/ली-आर्जिनिन सुरक्षित है?
यद्यपि एल-आर्जिनिन को मध्यम खुराक में सुरक्षित माना जाता है, बहुत अधिक एल-आर्जिनिन के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिसमें मृत्यु भी शामिल है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि पूरक शरीर के साथ और इसे लेने से पहले अतिरिक्त दवाओं के साथ कैसे बातचीत कर सकता है।
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