विषयसूची:
- कंधों में गांठें क्यों बनती हैं?
- मांसपेशियों की गांठें कुरकुरे क्यों होती हैं?
- क्या मांसपेशियों की गांठ फट सकती है?
- मांसपेशियों की गांठ निकलने पर क्या होता है?
वीडियो: आपके कंधे में गांठ किस चीज से बनी होती है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
गांठें तनाव वाले मांसपेशी फाइबर से बनी होती हैं "मांसपेशियों की गांठें वास्तव में मांसपेशियों या फेशियल ऊतक [संयोजी ऊतक के बैंड या चादरें] में हाइपरइरिटेबल स्पॉट होते हैं जिन्हें मायोफेशियल ट्रिगर पॉइंट के रूप में जाना जाता है," कहते हैं चार्ल्सटन। ट्रिगर पॉइंट आमतौर पर दो श्रेणियों में से एक में आते हैं: सक्रिय।
कंधों में गांठें क्यों बनती हैं?
मांसपेशियों की गांठों का सबसे आम स्रोत ट्रेपेज़ियस पेशी है। यह पेशी गर्दन से लेकर पीठ के बीच और कंधे तक त्रिकोण जैसी आकृति बनाती है। ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों में तनाव और गांठें अक्सर होती हैं तनाव और खराब मुद्रा के कारण।
मांसपेशियों की गांठें कुरकुरे क्यों होती हैं?
अनिवार्य रूप से, मांसपेशियों की गांठों ने रक्त प्रवाह और परिसंचरण को कम कर दिया है, जिसका अर्थ है कि इन क्षेत्रों में विषाक्त पदार्थ फंस सकते हैं। समय के साथ, फंसे हुए विषाक्त पदार्थ मांसपेशियों की गाँठ में जम जाएंगे, अगर उनका इलाज नहीं किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कठोर, कुरकुरे धक्कों का निर्माण होता है।
क्या मांसपेशियों की गांठ फट सकती है?
मांसपेशियों की गांठें आमतौर पर आपकी पीठ, कंधों और गर्दन में पाई जाती हैं। वे मांसपेशियों के कड़े बैंड होते हैं जिनके बीच में एक सख्त घुंडी होती है, जिसे ट्रिगर पॉइंट के रूप में जाना जाता है। दर्द या तो अनायास (सक्रिय) या जब ट्रिगर बिंदु दबाया जाता है (अव्यक्त) पॉप अप हो सकता है।
मांसपेशियों की गांठ निकलने पर क्या होता है?
जब कोई मांसपेशी इस तरह टाइट होती है, तो वह उस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को सीमित कर सकती है। सिद्धांत यह है कि जब आप उस पर दबाव डालते हैं तो आप रक्त के प्रवाह को गाँठ तक सीमित कर रहे होते हैं, और जब आप दबाव छोड़ते हैं, तोमें अधिक रक्त प्रवाहित होता है,”वे बताते हैं। बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकता है।
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