नियमित खर्राटे पुराने दैनिक सिरदर्द के लिए एक जोखिम कारक है। खर्राटे लेना गंभीर असामान्य श्वास का पहला संकेत हो सकता है, लेकिन सभी खर्राटे लेने वालों को ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया नहीं होता है, जो एक ऐसी स्थिति है जो सोते समय सांस लेने में अस्थायी रूप से रुक जाती है।
खर्राटों के दुष्प्रभाव क्या हैं?
10 आपके स्वास्थ्य पर खर्राटों के दुष्प्रभाव
- हांफना, दम घुटना और सांस लेने में रुकावट। …
- नींद में गड़बड़ी। …
- दिन में नींद आना और चोट लगना। …
- पुराने सिरदर्द। …
- पार्टनर की परेशानी। …
- अतालता (अनियमित हृदय ताल) …
- हृदय रोग। …
- जीईआरडी।
क्या आप खर्राटों से सिरदर्द के साथ जाग सकते हैं?
खर्राटे लेना। खर्राटे लेने वाले सभी लोगों को स्लीप एपनिया नहीं होता है। हालांकि, अकेले खर्राटे लेना कई सुबह के सिरदर्द का कारण हो सकता है । 268 बार-बार खर्राटे लेने वाले एक अध्ययन में, 23.5% नियमित रूप से सिरदर्द के साथ जागते हैं6 सुबह।
क्या खर्राटे लेने से सिर पर दबाव पड़ सकता है?
इसके अलावा, स्लीप एपनिया के साथ बढ़े हुए शिरापरक दबाव और "ग्लिम्फेटिक दबाव" होता है, और इससे लसीका और शिरापरक वापसी सुस्त हो सकती है। यह अपने आप में बढ़े हुए इंट्राक्रैनील दबाव और सिर में दर्द संवेदनशील संरचनाओं के खिंचाव का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में इससे मस्तिष्क में सूजन हो सकती है।
स्लीप एपनिया सिरदर्द कैसा महसूस होता है?
कुछ मरीज़ माइग्रेन जैसे लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं, जैसे: प्रकाश संवेदनशीलता । ध्वनि संवेदनशीलता । मतली.
