स्मार्टफाइबर फाइबर सामग्री के साथ साइट्रुसेल: 2 ग्राम प्रति बड़ा चम्मच, 1 ग्राम प्रति 2 कैपलेट।
क्या सिट्रुसेल फाइबर का अच्छा स्रोत है?
Citrucel (मिथाइलसेलुलोज) मुख्य रूप से अघुलनशील फाइबर है जो कि गैर-किण्वनीय हैं, इसलिए सूजन और गैस में योगदान करने की संभावना कम है। Psyllium भूसी (Metamucil और Konsyl) घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर से भरपूर होती है। आम तौर पर, मुख्य रूप से अघुलनशील फाइबर वाले फाइबर सप्लीमेंट कब्ज के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकते हैं।
मुझे प्रति दिन कितना साइट्रसेल लेना चाहिए?
सिट्रुसेल की खुराक
2 कैपलेट प्रति दिन 6 बार तक; प्रति दिन 12 कैपलेट से अधिक नहीं; 8 ऑउंस के साथ प्रत्येक खुराक का पालन करें। पानी डा। वैकल्पिक रूप से, 8 ऑउंस में 1 बड़ा चम्मच (2 ग्राम)। दिन में एक बार पानी हर 8 घंटे में एक बार।
मिरलैक्स और सिट्रूसेल में क्या अंतर है?
मिरलैक्स फाइबर आधारित पूरक नहीं है। लोग ऑनलाइन या दवा की दुकानों में फाइबर की खुराक और अन्य कब्ज राहत की खुराक की एक विस्तृत श्रृंखला पा सकते हैं। साइट्रुसेल एक फाइबर सप्लीमेंट है जिसमें मिथाइलसेलुलोज होता है, जो पौधे के पदार्थ से आता है।
क्या सिट्रुकेल आपको अधिक शौच करवाती है?
यह आपके मल में बल्क बढ़ाता है, एक प्रभाव जो आंतों की गति को बढ़ाने में मदद करता है। यह मल में पानी की मात्रा को बढ़ाकर, मल को नरम और मल त्याग करने में आसान बनाकर भी काम करता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के इलाज के लिए उचित आहार के साथ एक प्रकार का बल्क-फॉर्मिंग रेचक, साइलियम का भी उपयोग किया गया है।
