बालों के झड़ने जैसे कई लक्षण हो सकते हैं, जब आपके शरीर में विटामिन डी की अनुशंसित मात्रा की कमी होती है। विटामिन डी की कमी को खालित्य से जोड़ा गया है, जिसे इस नाम से भी जाना जाता है। स्पॉट गंजापन, और कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियां ।
किस कमी की वजह से आपके बाल झड़ते हैं?
आयरन की कमी (आईडी) दुनिया की सबसे आम पोषण की कमी है और बालों के झड़ने का एक प्रसिद्ध कारण है।
बालों का गिरना कैसे रोका जा सकता है?
बालों के झड़ने को कम करने या इससे निपटने में मदद करने के लिए यहां 20 समाधानों की हमारी सूची है।
- अपने बालों को नियमित रूप से माइल्ड शैम्पू से धोएं। …
- बालों के झड़ने के लिए विटामिन। …
- प्रोटीन युक्त आहार को समृद्ध करें। …
- आवश्यक तेलों से सिर की मालिश करें। …
- गीले बालों में ब्रश करने से बचें। …
- लहसुन का रस, प्याज का रस या अदरक का रस। …
- खुद को हाइड्रेट रखें। …
- ग्रीन टी को अपने बालों में मलें।
बालों के झड़ने के क्या कारण हैं?
बालों के झड़ने के कारण
- वंशानुगत बालों का झड़ना। पुरुषों और महिलाओं दोनों में इस प्रकार के बालों के झड़ने का विकास होता है, जो दुनिया भर में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण है। …
- उम्र। …
- एलोपेसिया एरीटा। …
- कैंसर का इलाज। …
- बच्चे का जन्म, बीमारी, या अन्य तनाव। …
- बालों की देखभाल। …
- हेयर स्टाइल आपके स्कैल्प पर खींचता है। …
- हार्मोनल असंतुलन।
महिलाओं में बाल झड़ने का क्या कारण है?
ऐसी कई स्थितियां हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं, जिनमें से कुछ सबसे आम हैं गर्भावस्था, थायरॉइड विकार, और एनीमिया।दूसरों में ऑटोइम्यून रोग, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), और त्वचा की स्थिति जैसे सोरायसिस और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस शामिल हैं, रोजर्स कहते हैं।
