एक बार निर्जलित हो जाने पर, लुकुमा पाउडर को आइसक्रीम और पोषण पूरक के लिए स्वाद के रूप में बेचा जाता है। सौभाग्य से आज अमेरिका में लुकुमा पाउडर मिलना अपेक्षाकृत आसान है या तो अपने विशेष खाद्य भंडार पर या ऑनलाइन खोज करके।
क्या आप अमेरिका में लुकुमा खरीद सकते हैं?
आप पाउडर अमेज़ॅन पर खरीद सकते हैं, और आप कथित तौर पर इसे होल फूड्स और वॉलमार्ट में कई रूपों में पा सकते हैं - पाउडर और फ्रोजन पल्प का यह बैग, उदाहरण के लिए. मैंने अपना नमूना ($24) वेस्ट 4 स्ट्रीट स्टेशन के पास NYC के क्लोवर किराना में खरीदा था।
क्या वॉलमार्ट के पास लुकुमा पाउडर है?
Zint Lucuma रॉ ऑर्गेनिक पाउडर 8 ऑउंस 227 ग्राम - Walmart.com.
लुकुमा किसके लिए अच्छा है?
लुकुमा दक्षिण अमेरिका का मूल निवासी फल है जो आमतौर पर पाउडर के पूरक के रूप में पाया जाता है। यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, और लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट की एक शक्तिशाली खुराक प्रदान करना।
क्या मैका लुकुमा के समान है?
मका एक फल के बजाय एक जड़ है, लेकिन लुकुमा की तरह यहआम तौर पर सूख जाता है और एक महीन पाउडर में मिल जाता है। यह अपने रिपोर्ट किए गए एडाप्टोजेनिक जैसे गुणों के लिए "नए" सुपरफूड्स में सबसे दिलचस्प है।
