राई मेल्बा टोस्ट जैसे टोस्टेड होल-ग्रेन ब्रेड क्रैकर्स फाइबर और कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट के अच्छे स्रोत हैं। मेल्बा टोस्ट के पांच पीस में लगभग 97 कैलोरी होती है।
क्या मेल्बा टोस्ट में स्टार्च होता है?
0 स्टार्च । 0 ट्रांस फैट। एक पूर्ण प्रोटीन स्रोत और फाइबर में उच्च! ताजगी के लिए तकनीकी रूप से संरक्षित - परिरक्षकों के बिना।
मेल्बा टोस्ट में क्या सामग्री है?
सामग्री: गेहूं का आटा, चीनी, नमक, सूरजमुखी का तेल, खमीर, कारमेल रंग।
क्या प्रेट्ज़ेल वजन घटाने के लिए ठीक हैं?
स्वस्थ दिखने वाले कई खाद्य पदार्थ वास्तव में भेष में वसा के जाल हैं। आप सोच सकते हैं कि प्रति सेवारत केवल 1 ग्राम वसा के साथ, प्रेट्ज़ेल एक अच्छा स्नैक विकल्प है।हालांकि, प्रेट्ज़ेल अनिवार्य रूप से परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट हैं जो बमुश्किल कोई पोषण लाभ प्रदान करते हैं और नमक की अधिक मात्रा।
क्या पनीर और पटाखे वजन घटाने के लिए अच्छे हैं?
जब तक कम से कम कार्बोहाइड्रेट के साथ वसा हो (जैसे पनीर और पटाखे), या कार्बोहाइड्रेट वाला प्रोटीन (जैसे मांस और पटाखे), तो आप' जाने के लिए अच्छा है।
