क्या कोलेजन लेने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

इसके अतिरिक्त, कोलेजन की खुराक में पाचन संबंधी दुष्प्रभाव पैदा करने की क्षमता होती है, जैसे कि पूर्णता और नाराज़गी की भावना (13)। भले ही, ये पूरक अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित प्रतीत होते हैं। कोलेजन की खुराक से साइड इफेक्ट हो सकते हैं, जैसे मुंह में खराब स्वाद, नाराज़गी और परिपूर्णता।

क्या हर दिन कोलेजन सप्लीमेंट लेना सुरक्षित है?

कोलेजन को आम तौर पर स्वस्थ व्यक्तियों के लिए एक सुरक्षित और गैर-विषैले दैनिक पूरक माना जाता है, और अधिकांश लोगों को प्रतिकूल दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं होगा।

क्या कोलेजन सप्लीमेंट लेना हानिकारक है?

स्वास्थ्य देखभाल के रूप में कोलेजन की खुराक लेना पेशेवर निर्देशन आम तौर पर सुरक्षित होता हैकिसी भी नए पूरक को शुरू करने या किसी मौजूदा पूरक के उपयोग को बढ़ाने से पहले एक व्यक्ति को हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। सामान्य तौर पर, कोलेजन की खुराक के दुष्प्रभाव हल्के होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं: दस्त।

कोलेजन की खुराक क्यों नहीं लेनी चाहिए?

कोलेजन की खुराक आमतौर पर संयोजी ऊतक, हड्डियों और गायों, सूअरों, चिकन और मछली के अन्य भागों से बनाई जाती है। उनमें विषाक्त पदार्थ और भारी धातुएं हो सकती हैं जो हानिकारक हो सकती हैं। सभी सप्लीमेंट्स की तरह, कोलेजन को खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है

क्या कोलेजन से आपका वजन बढ़ता है?

बाजार में कई अन्य सप्लीमेंट्स के विपरीत, कोलेजन वास्तव में वजन घटाने और शरीर को कम करने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है वसा! कोलेजन न केवल वजन घटाने में मदद कर सकता है, बल्कि त्वचा की बनावट में सुधार, सूजन को कम करने और जीआई स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।