विषयसूची:
- क्या रोजाना करक्यूमिन लेना सुरक्षित है?
- करक्यूमिन के साथ कौन सी दवाएं नहीं लेनी चाहिए?
- क्या आपके लीवर के लिए हल्दी खराब है?
- हल्दी किसे नहीं लेनी चाहिए?
वीडियो: करक्यूमिन के दुष्प्रभाव क्या हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
हल्दी और करक्यूमिन आमतौर पर अच्छी तरह सहन करने वाले लगते हैं। नैदानिक अध्ययनों में देखे गए सबसे आम दुष्प्रभाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल हैं और इसमें शामिल हैं कब्ज, अपच, दस्त, बढ़ाव, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स, मतली, उल्टी, पीला मल और पेट में दर्द
क्या रोजाना करक्यूमिन लेना सुरक्षित है?
इस बात को ध्यान में रखते हुए, करक्यूमिन के 12 ग्राम (12,000 मिलीग्राम) प्रतिदिन लेना संभवतः सुरक्षित है, खाद्य विज्ञान में गंभीर समीक्षा में नवंबर 2015 की समीक्षा के अनुसार और पोषण। (22) उस ने कहा, शोध अध्ययनों में इस्तेमाल की जाने वाली खुराक आमतौर पर 12 ग्राम से कम होती है, जिससे पता चलता है कि आप कम खुराक पर लाभ देख सकते हैं।
करक्यूमिन के साथ कौन सी दवाएं नहीं लेनी चाहिए?
जो लोग रक्त को पतला करने वाली दवा ले रहे हैं, जैसे वारफारिन (कौमडिन), क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स), और एस्पिरिन को आमतौर पर करक्यूमिन या हल्दी की खुराक लेने के खिलाफ सलाह दी जाती है, क्योंकि पूरक दवाओं के रक्त को पतला करने वाले प्रभाव को बढ़ा सकते हैं, शायद खतरनाक स्तर तक।
क्या आपके लीवर के लिए हल्दी खराब है?
लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि शुद्ध हल्दी सीधे लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है लेकिन कहा कि यकृत की चोट के कारण अज्ञात संदूषकों को बाहर नहीं किया जा सकता है।
हल्दी किसे नहीं लेनी चाहिए?
जिन लोगों को हल्दी नहीं लेनी चाहिए उनमें पित्ताशय की थैली की समस्या, रक्तस्राव विकार, मधुमेह, गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), बांझपन, आयरन की कमी, यकृत रोग, हार्मोन के प्रति संवेदनशील शामिल हैं। स्थिति और अतालता। गर्भवती महिलाएं और जिनकी सर्जरी होने वाली है उन्हें हल्दी का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
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