उचित रूप से सर्फिंग करना आपको एक अच्छी लहर, एक महान लहर और एक बुरी लहर को जल्दी से पहचानना सिखाता है। … सर्फिंग यह जानने के लिए अच्छा निर्णय विकसित करने में मदद करता है कि इसके लिए कब जाना है, और ऐसा कौशल जीवन में अमूल्य है।
सर्फिंग से हम क्या सीख सकते हैं?
सर्फिंग के 10 पाठ आपको जीवन और व्यवसाय के बारे में सिखाते हैं
- खुद पर विश्वास करने से ही फर्क पड़ता है। …
- यदि कोई अच्छा अवसर है, तो आपको उसके लिए जाना होगा। …
- आपको सबसे मजबूत बनने की जरूरत नहीं है, बस सबसे अच्छी जानकारी दी जाती है। …
- आपको अपने कार्यों के लिए प्रतिबद्ध होना है। …
- अपने आप को धक्का दें और जो चीजें मुश्किल हुआ करती थीं वे आसान हो जाएंगी।
सर्फिंग के सकारात्मक प्रभाव क्या हैं?
सर्फिंग सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है: हृदय की फिटनेस - पैडलिंग से। कंधे और पीठ की मजबूती- पैडलिंग से ये मांसपेशियां मजबूत होंगी। पैर और कोर ताकत - एक बार जब आप बोर्ड पर खड़े हो जाते हैं, तो मजबूत पैर और एक मजबूत कोर आपको ऊपर रखेगा।
सर्फिंग आपको खुश क्यों करती है?
सर्फर्स लहरों की सवारी करते समय बहुत सारे एड्रेनालाईन और एंडोर्फिन जारी करते हैं। ये हार्मोन हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनते हैं। एड्रेनालाईन का एक उछाल आपको बहुत जीवंत महसूस कराता है। एंडोर्फिन अपनी रासायनिक संरचना में अफीम के समान होते हैं और इनमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं।
सर्फिंग आपके दिमाग के लिए अच्छा क्यों है?
सर्फिंग न केवल आपकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करती है बल्कि आपके दिमाग को साफ करती है और भावनात्मक स्थिरता के रूप में कार्य करती है इसका ज़ेन प्रभाव मन को शांत करता है और आपकी भावनाओं को संतुलित करता है।जो लोग सर्फिंग में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, वे जानते हैं कि यह तनाव को कम करता है, हमारे मूड को बढ़ाता है, और यहां तक कि नुकसान और दुख को दूर करने में भी हमारी मदद करता है।
