वाटरलीफ आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन और विटामिन सी। यह भी एक अच्छा स्रोत है: विटामिन ए। थायमिन।
क्या पत्तों से संक्रमण ठीक हो सकता है?
संक्रमण और रोगों को खत्म करता है: इस सब्जी का सेवन अक्सर मलेरिया जैसी स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार और रोकथाम के लिए स्थानीय रूप से निर्धारित किया जाता है (जब अन्य सब्जियों या अवयवों के साथ मिलाया जाता है)। अधिक प्रभावी परिणामों के लिए, रस निकालने के लिए पत्ती को निचोड़ा जाना चाहिए और मौखिक रूप से लेना चाहिए।
हरी पत्ती शरीर में क्या करती है?
इनमें पोटैशियम होता है, जो उच्च रक्तचाप को कम करता है; फाइबर, जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखता है; और फोलेट, जो हृदय रोग और स्ट्रोक से बचाता है।उनके एंटीऑक्सिडेंट की व्यापक रेंज मुक्त-कट्टरपंथी क्षति से भी बचा सकती है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस में एक प्रमुख योगदानकर्ता है।
क्या गर्भवती महिला के लिए पानी की पत्ती अच्छी होती है?
वाटरलीफ गर्भवती महिलाओं और बढ़ते बच्चों के लिए अच्छा और सुरक्षित है, क्योंकि यह उनके रक्त के स्तर को बढ़ाता है। आंवला गर्भवती महिलाओं के आहार का हिस्सा होना चाहिए क्योंकि सब्जी एनीमिया को रोकने में मदद करती है और साथ ही रक्त के स्तर को बढ़ाती है।
क्या पानी की पत्ती अम्लीय है?
पानी की पत्ती में भी होता है हाइड्रोसायनिक एसिड (जो पकाने की प्रक्रिया में भी नष्ट हो जाता है), यही एक और कारण है कि इस सब्जी को कम मात्रा में ही कच्चा ही खाना चाहिए और क्यों पशुओं के लिए अनुशंसित नहीं है।
