अपने सपाट स्वाद के अलावा, आसुत जल आपको कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज प्रदान नहीं करता है जो आपको नल के पानी से मिलता है। चूँकि आसुत जल में अपने स्वयं के खनिज नहीं होते हैं, यह संतुलन बनाए रखने के लिए जो कुछ भी छूता है उससे उन्हें खींचने की प्रवृत्ति होती है।
आसुत जल में कौन से खनिज होते हैं?
आसुत जल के लिए कुछ बेहतरीन खनिजों में शामिल हैं कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, जिंक और आयरन। पहले चार इलेक्ट्रोलाइट्स हैं, जो आपके द्रव संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।
आसुत जल आपके लिए खराब क्यों है?
आसुत जल का सेवन निर्जलीकरण का कारण बन सकता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है।आसुत जल का सेवन ठीक है क्योंकि मानव शरीर पानी में घुले खनिजों को शरीर के ऊतकों में अवशोषित करने में असमर्थ है।
क्या आसुत में खनिज होते हैं?
आसुत पानी पीने के लिए सुरक्षित है। लेकिन आप शायद इसे सपाट या नीरस पाएंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें कैल्शियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिजों को छीन लिया गया है जो नल के पानी को उसका परिचित स्वाद देते हैं।
खनिज या आसुत जल पीने के लिए कौन सा बेहतर है?
खनिज पानी ठीक पीछे है। … अतिरिक्त खनिजों के कारण इसका स्वाद प्राकृतिक या शुद्ध नहीं है। आसुत जल की छोटी सी जीत। आसुत जल में वसंत और खनिज पानी के खनिजों और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, लेकिन आसवन प्रक्रिया का उपयोग पानी से जहरीली धातुओं और रसायनों को निकालने के लिए किया जा सकता है।
