मांसपेशियों को बढ़ाने के बजाय, लड़ाकू मांसपेशियों के धीरज प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो उन्हें दुबला और कटा हुआ बनाता है इस प्रकार का पतला शरीर उन्हें बिना किसी व्यायाम के अपनी क्षमताओं का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की अनुमति देता है। प्रदर्शन में अचानक कमी। कल्पना कीजिए कि आप जितनी जल्दी हो सके एक क्षेत्र में दौड़ रहे हैं।
एमएमए फाइटर्स इतने पतले क्यों होते हैं?
मांसपेशियों को बढ़ाने के बजाय, सेनानियों ने मांसपेशियों के धीरज प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित किया जो उन्हें दुबला और कटा हुआ बनाता है। इस प्रकार का पतला शरीर उन्हें प्रदर्शन में अचानक कमी के बिना अपनी क्षमताओं का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की अनुमति देता है।
एमएमए फाइटर्स इतने दुबले कैसे होते हैं?
पहलवान और मुक्केबाज अक्सर 5-9% शरीर में वसा की सीमा में मंडराते हैं, जिससे उन्हें खेल में सबसे कम शरीर में वसा प्रतिशत मिलता है।… माना जाता है कि बॉडी बिल्डरों में सबसे कम शरीर में वसा प्रतिशत पाए जाते हैं, लेकिन उनके शरीर की संरचना काफी हद तक आहार का एक कार्य है, जबकि MMA सेनानी प्रशिक्षण के आधार पर दुबला होता है
क्या एमएमए सेनानियों का वजन बढ़ता है?
एक मिश्रित मार्शल आर्ट फाइटर के रूप में आप वजन बढ़ाते हैं या वजन कम करते हैं वजन वर्ग के आधार पर लड़ाई के लिए अर्हता प्राप्त करें जबकि कई एथलीटों को वजन कम करने के लिए पाउंड काटने का सामना करना पड़ता है, सेनानियों का एक छोटा खंड जैसे अपने चुने हुए भार वर्ग में लड़ने के लिए अपना वजन बढ़ाएं। … यदि आप जितनी कैलोरी लेते हैं उससे अधिक कैलोरी जलाते हैं, तो आप वजन नहीं बढ़ा सकते।
मुक्केबाजों का वजन इतना कम कैसे होता है?
एक विशिष्ट भार वर्ग के भीतर प्रतिस्पर्धा करने के लिए सेनानियों ने खुद को निर्जलित किया। … एक पेशेवर मुकाबले में, वेट-इन के बाद, प्रतियोगिता से पहले सेनानियों को फिर से हाइड्रेट करने के लिए 24 घंटे का समय दिया जाता है। इसका मतलब है कि शुक्रवार को 170lbs वजन वाला एक फाइटर शनिवार की लड़ाई तक 190 या 200 पाउंड वजन दिखा सकता है।
