आर्क सपोर्ट शायद आपके पैरों को चोट न पहुंचाए। आकार और चौड़ाई जूते को आरामदायक बनाने के बारे में बहुत कुछ बताती है और यह भी बताती है कि जूते को क्या दर्द होता है। दर्द, यहाँ तक कि मेहराब में भी, बहुत कम जगह के कारण होता है, मेहराब के सहारे नहीं होने के कारण।
आर्क सपोर्ट कैसा होना चाहिए?
आर्क एक्सटेंशन - समर्थन को एक चौड़ा रैंप, चिकना और एक समान महसूस होना चाहिए आर्च के आगे से पीछे तक सभी तरह से। दृढ़ और गतिशील समर्थन - आपको आर्च को नीचे दबाने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन आसानी से नहीं।
क्या बहुत ज्यादा आर्च सपोर्ट खराब हो सकता है?
आपके पैरों के अंदरूनी तलवे सूज सकते हैं। पैर की गति, उदाहरण के लिए अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होना, एक चुनौती है और आपको पीठ और पैर में उल्लेखनीय दर्द होता है।खराब पैर आर्च सपोर्ट भी घुटने और कूल्हे पर असामान्य तनाव पैदा कर सकता है, जिससे इन जोड़ों में भी परेशानी और दर्द हो सकता है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा आर्च सपोर्ट बहुत अधिक है?
अगर आपके पैरों के लिए धूप में सुखाना की मेहराब की ऊंचाई बहुत अधिक है, तो ऐसा महसूस होगा कि आपके जूते में गोल्फ की गेंद है या धूप में सुखाना आपके आर्च में खुदाई कर रहा है। अगर यह बहुत कम है, तो आपको लगेगा कि धूप में सुखाना के आर्च और आपके आर्च के बीच बहुत अधिक जगह है।
क्या आर्च चोटिल सपाट पैरों को सहारा दे सकता है?
बिना पर्ची के मिलने वाले आर्च सपोर्ट फ्लैट पैरों के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। या आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कस्टम-डिज़ाइन किए गए आर्च सपोर्ट, जो आपके पैरों की आकृति के अनुसार ढाले जाते हैं। आर्क सपोर्ट से चपटे पैर ठीक नहीं होते, लेकिन वे अक्सर लक्षणों को कम करते हैं।
