विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान हॉट टब या सौना के आपके उपयोग को एक बार में 10 मिनट से कम समय तक सीमित करने की सलाह देते हैं, या उन्हें पूरी तरह से छोड़ देते हैं, खासकर शुरुआती हफ्तों में। हॉट टब या सौना में बैठने से आपके शरीर का तापमान उस स्तर तक बढ़ सकता है जो आपके विकासशील बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।
क्या मैं गर्भवती होने पर जकूज़ी स्नान का उपयोग कर सकती हूँ?
गर्भावस्था के दौरान सौना, जकूज़ी, हॉट टब और स्टीम रूम के उपयोग पर बहुत कम शोध हुआ है। लेकिन इनसे बचने की सलाह दी जाती है क्योंकिओवरहीटिंग, डिहाइड्रेशन और बेहोशी का खतरा होता है। गर्भावस्था के दौरान आपको सामान्य से अधिक गर्मी महसूस होने की संभावना है।
क्या जकूज़ी से गर्भपात हो सकता है?
हमारे अध्ययन में पाया गया कि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हॉट टब या जकूज़ी के संपर्क में आने से गर्भपात का खतरा होता है।
क्या पहली तिमाही के लिए जकूज़ी सुरक्षित है?
गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित रूप से हॉट टब का उपयोग करना
यदि आप अपनी पहली तिमाही में हैं, तो सामान्य सलाह हॉट टब से बचने की है समय रहते हुए भी 10 मिनट से कम, यह आपके होने वाले बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। हर किसी का शरीर अलग होता है, इसलिए हो सकता है कि आप अपने आप को अपेक्षा से अधिक जल्दी गर्म कर लें।
क्या मैं प्रारंभिक गर्भावस्था में स्नान कर सकती हूँ?
गर्भवती होने पर स्नान करना ठीक है, जब तक कि पानी बहुत गर्म न हो उच्च तापमान, विशेष रूप से गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, इसके जोखिम में वृद्धि हुई है तंत्रिका नली दोष। इसलिए गर्भावस्था के दौरान सौना, भाप स्नान और गर्म टब में शरीर का विसर्जन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
