विषयसूची:
- पूप करने के बाद मेरा वजन क्यों बढ़ जाता है?
- क्या आप शौच से वजन बढ़ा सकते हैं?
- क्या मुझे शौच के बाद अपना वजन करना चाहिए?
- क्या पैमाना का ऊपर और नीचे जाना सामान्य है?
वीडियो: पूप करने के बाद पैमाना क्यों बढ़ जाता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
जब आपका मल त्याग होता है, तो आप अपना कोलन खाली कर रहे होते हैं। आप कितना जाते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, महिलाओं के कमरे में जाने से एक दिन में आधा पाउंड तक जुड़ सकता है-इसलिए इसका कारण आप शौच के बाद बहुत हल्का महसूस करते हैं।
पूप करने के बाद मेरा वजन क्यों बढ़ जाता है?
यदि आप शौच करने से पहले और बाद में अपना वजन करते हैं, तो पैमाने पर वजन में परिवर्तन मल के वजन को दर्शाता है, जिसमें प्रोटीन, अपचित वसा, बैक्टीरिया भी होते हैं, और अपचित भोजन अवशेष। बेशक (और दुर्भाग्य से), इसका मतलब यह नहीं है कि आपने अपना वजन कम कर लिया है।
क्या आप शौच से वजन बढ़ा सकते हैं?
लेकिन जब आप रुक जाते हैं या सामान्य मल त्याग करने में सक्षम नहीं होते हैं, तो आपको लगता है कि आपने कुछ पाउंडबढ़ा लिया है, खासकर बीच के आसपास।यह वजन बढ़ने का कारण संचित वसा या कैलोरी का सेवन नहीं है, बल्कि मल प्रतिधारण के कारण सूजन है।
क्या मुझे शौच के बाद अपना वजन करना चाहिए?
अदीना पियर्सन, आरडीएन, कहती हैं, " हां, यदि आपने मल त्याग करने से पहले और बाद में अपना वजन किया, तोके बाद आपका वजन कम होगा।" दुर्भाग्य से, वह यह भी कहती है कि आप "पतले नहीं होंगे या आपके दृश्यमान शरीर पर कम द्रव्यमान होगा। "
क्या पैमाना का ऊपर और नीचे जाना सामान्य है?
दैनिक वजन में उतार-चढ़ाव सामान्य है औसत वयस्क के वजन में प्रति दिन 5 या 6 पाउंड तक उतार-चढ़ाव होता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या और कब खाते हैं, पीते हैं, व्यायाम करते हैं और यहां तक कि सोते भी हैं। इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें कि ये कारक पैमाने को कैसे प्रभावित करते हैं और सबसे सटीक परिणामों के लिए खुद को कब तौलें।
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