कौन सा हार्मोन थकान का कारण बनता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

थकान एक सामान्य लक्षण है जिसके कई संभावित अंतर्निहित कारण हो सकते हैं। जिस तरह बहुत कम प्रोजेस्टेरोन सोना मुश्किल बना सकता है, उसी तरह बहुत अधिक प्रोजेस्टेरोन आपको अधिक थका सकता है। एक और आम हार्मोनल असंतुलन जो थकान का कारण बनता है वह है थायराइड हार्मोन का कम स्तर (हाइपोथायरायडिज्म)।

क्या उच्च प्रोजेस्टेरोन आपको थका देता है?

प्रोजेस्टेरोन और ऊर्जा

आपके प्रोजेस्टेरोन के स्तर में बहुत उतार-चढ़ाव हो सकता है, जिससे आपकी नींद और ऊर्जा का स्तर प्रभावित हो सकता है। आपके प्रोजेस्टेरोन का स्तर आमतौर पर आपके चक्र के तीसरे सप्ताह में उच्चतम होता है - जिसका अर्थ है कि अधिक गाबा का उत्पादन होता है। इससे आपको अधिक थकान महसूस हो सकती है।

क्या एस्ट्रोजन आपको थका हुआ महसूस कराता है?

एस्ट्रोजन का उच्च स्तर आपको रक्त के थक्कों और स्ट्रोक के उच्च जोखिम में डाल सकता है। एस्ट्रोजन का प्रभुत्व आपके थायरॉयड रोग की संभावना को भी बढ़ा सकता है। इससे थकान और वजन में बदलाव जैसे लक्षण हो सकते हैं।

क्या एस्ट्रोजन कम होने से थकान हो सकती है?

गिरने वाले एस्ट्रोजन का स्तर भी रात को पसीना में योगदान दे सकता है जो आपकी नींद को बाधित करता है, थकान और ऊर्जा की कमी में योगदान देता है।

क्या हार्मोन आपको कमजोर और थका हुआ बना सकते हैं?

हार्मोन और ऊर्जा का स्तरथोड़ा सा भी असंतुलन कई लक्षण पैदा कर सकता है और सबसे प्रचलित में से एक थकान है। नींद में कठिनाई हार्मोन असंतुलन का एक सामान्य लक्षण है, लेकिन जब आप मानते हैं कि हार्मोन आपके शरीर में सब कुछ नियंत्रित करते हैं, तो अक्सर इसका परिणाम यह होता है कि आपका शरीर उस तरह से काम नहीं कर रहा है जैसे उसे करना चाहिए।