नाश्ता खाने के बाद जब यह फायदेमंद हो जाता है। इस समय फ्लॉसिंग करने से बैक्टीरिया को प्लाक बनने की संभावना कम हो जाती है हम वास्तव में पूरे दिन फ्लॉसिंग करने की सलाह देते हैं, खासकर यदि आप देखते हैं कि आपके दांतों के बीच कुछ अटका हुआ है, न कि केवल सुबह के समय। … ब्रश करने से उस बैक्टीरिया के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है।
सुबह या शाम को फ्लॉस करना बेहतर है?
हालाँकि आप इसे सुबह या दोपहर में करना पसंद कर सकते हैं, कई लोग रात में फ्लॉस करना पसंद करते हैं भोजन और मलबे को रात भर दांतों की दरारों में रहने से रोकने के लिए। यह पट्टिका के निर्माण को भी रोक सकता है, जो दांतों की सड़न का एक कारण है।
क्या दिन में दो बार फ्लॉस करना बुरा है?
कितनी बार फ्लॉस करें।प्लाक बनाने वाले बैक्टीरिया को विकसित होने में 4-12 घंटे लगते हैं। इसलिए, दिन में एक से अधिक बार फ्लॉसिंग करने से वास्तव में कोई लाभ नहीं होता है जब तक कि आपके दांतों में कुछ फंस न जाए। दंत चिकित्सक चेतावनी देते हैं कि दिन में एक से अधिक बार फ्लॉसिंग करने से आपके मसूड़े के ऊतकों को गंभीर नुकसान हो सकता है-यदि आप गलत तरीके से फ्लॉसिंग कर रहे हैं।
पहले ब्रश करना या फ्लॉस करना बेहतर है?
पहले ब्रश करें क्योंकि फ्लॉसिंग करते समय टूथपेस्ट से फ्लोराइड दांतों के बीच में धकेल दिया जाएगा, और। पहले फ्लॉस करें क्योंकि यह ब्रश को हटाने के लिए दांतों के बीच की पट्टिका को तोड़ देगा।
क्या केवल रात में ही सो जाना ठीक है?
सिर्फ ब्रश न करें - फ्लॉस!
ज्यादातर लोगों के लिए केवल रात में फ्लॉसिंग करना ठीक है, लेकिन अगर आपको मसूड़ों की बीमारी या टार्टर बिल्डअप होने का खतरा है, दंत चिकित्सक सलाह देते हैं कि आप सुबह भी सोता करें।
