स्वस्थ झटकेदार ब्रांड जिन्हें हम प्यार करते हैं लॉरिसा के किचन ग्रास बीफ स्टिक 100% घास से बने बीफ से बने हैं और कीटो के अनुकूल हैं। पीपल्स चॉइस बीफ जेर्की में कोई अतिरिक्त नाइट्राइट्स, नाइट्रेट्स या एमएसजी नहीं है। यह चीनी, ग्लूटेन और सोया से भी मुक्त है। सोगो स्नैक्स बीफ स्टिक्स मानव द्वारा उठाए गए बीफ से बने होते हैं और पैलियो-फ्रेंडली होते हैं।
क्या बीफ जर्की वाकई आपके लिए खराब है?
संक्षेप में, हालांकि बीफ जर्की एक स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता है, लेकिन इसे कम मात्रा में ही खाया जाना चाहिए। आपका अधिकांश आहार संपूर्ण, असंसाधित खाद्य पदार्थों से आना चाहिए। हालांकि बीफ जर्की स्वस्थ है, इसका बहुत अधिक खाने से बचें, क्योंकि इसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है और इससे स्वास्थ्य संबंधी वही जोखिम हो सकते हैं जो प्रोसेस्ड मीट खाने से जुड़े होते हैं।
क्या घास खिलाया बीफ़ झटकेदार स्वस्थ है?
इसलिए जब अनाज के आहार के साथ तुलना की जाती है, तो 100% ग्रास-फेड बीफ जर्की में काफी कम वसा और खराब कैलोरी होती है, जो इसे विकल्प की तुलना में एक स्वस्थ स्नैक विकल्प बनाता है।. सभी वसा खराब नहीं होती है, और जब गायें घास खाती हैं, तो आपको 100% घास खिलाया हुआ बीफ़ झटकेदार मिलता है जो वास्तव में ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत है।
क्या जैक लिंक्स बीफ जेर्की स्वस्थ है?
प्रोटीन का अच्छा स्रोत प्रोटीन आपके आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है और जैक लिंक का बीफ जेरकी हर दिन अधिक प्राप्त करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। 11 ग्राम प्रोटीन और प्रति सेवारत केवल 80 कैलोरी के साथ, यह आपको पूरे दिन संतुष्ट और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करने के लिए एक आवश्यक नाश्ता है।
क्या वजन घटाने के लिए बीफ जर्की एक अच्छा नाश्ता है?
बीफ झटकेदार है प्रोटीन में उच्च वजन घटाने के लिए प्रोटीन का सेवन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट की तुलना में धीमी गति से पचता है, इसलिए आप अधिक समय तक भरा हुआ महसूस करेंगे। गोमांस के लिए एक और बोनस यह है कि यह इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, जो एक हार्मोन है जो शरीर को वसा जमा करने का संकेत देता है।
