यह निर्भर करता है। प्रति सेवारत, फूलगोभी परत हर चीज में कम होती है-कैलोरी, कार्ब्स, प्रोटीन, वसा, फाइबर और सोडियम- सबसे बड़ा अंतर कैलोरी, कार्ब्स और प्रोटीन होता है। … यदि आप कम कैलोरी और कार्ब्स खाना चाहते हैं, ग्लूटेन मुक्त हों या बस अधिक सब्जियां खाएं, तो फूलगोभी क्रस्ट आपके लिए है।
क्या वजन घटाने के लिए फूलगोभी पिज्जा अच्छा है?
हर उत्पाद अलग होता है। फूलगोभी के कुछ क्रस्ट कैलोरी में अधिक होते हैं और इसमें उतने ही कार्ब्स हो सकते हैं जितने पतले, 100% साबुत-गेहूं पिज्जा क्रस्ट। वैकल्पिक क्रस्ट जो कैलोरी में उच्च होते हैं, वजन घटाने में आपकी मदद नहीं करेंगे, क्योंकि कैलोरी का वजन पर सबसे सीधा प्रभाव पड़ता है।
क्या फूलगोभी पिज्जा क्रस्ट स्वस्थ है?
कंपनी का कहना है: सब कुछ गोभी पहले असली फूलगोभी से शुरू होती है और स्वाभाविक रूप से लस मुक्त होती है वे विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं जिसमें कोई, शून्य, शून्य ट्रांस वसा नहीं है. हमारे पिज़्ज़ा में प्रमुख ग्लूटेन-मुक्त पिज़्ज़ा (आधे से भी कम!) की आधी से भी कम चीनी होती है और कैलोरी, चीनी, वसा और सोडियम में कम होती है।
फूलगोभी पिज्जा कितना मोटा होता है?
पॉपसुगर के अनुसार, कॉस्टको की भुनी हुई सब्जी गोभी पिज्जा की प्रत्येक सर्विंग में 230 कैलोरी, 8 ग्राम वसा और 27 ग्राम कार्ब्स होते हैं यदि आप फूलगोभी के वेजी पिज्जा को चार टुकड़ों में काटते हैं (विशुद्ध रूप से परोसने के आकार को और अधिक तुलनीय बनाने के लिए), प्रत्येक स्लाइस में 155 कैलोरी, 7 ग्राम वसा और 18 ग्राम कार्ब्स होंगे।
क्या फूलगोभी पिज्जा वास्तव में स्वस्थ है?
फूलगोभी अपने आप में स्वस्थ है क्योंकि यह एक लो-कार्ब, फाइबर से भरपूर क्रूसिफेरस वेजी है, जिसे कुछ प्रकार के कैंसर से बचाव के लिए दिखाया गया है।लेकिन इसे अक्सर उत्पादों में केवल लो-कार्ब होने की वजह से जोड़ा जाता है, न कि इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए।
