विषयसूची:
- आपकी त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ एंटीऑक्सीडेंट
- त्वचा के लिए एंटीऑक्सीडेंट क्या करते हैं?
- मुझे अपने चेहरे पर कौन से एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग करना चाहिए?
- शीर्ष 5 एंटीऑक्सीडेंट कौन से हैं?
- क्या एंटी ऑक्सीडेंट्स साफ त्वचा के लिए अच्छे हैं?
वीडियो: त्वचा के लिए कौन से एंटीऑक्सीडेंट अच्छे हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
आपकी त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ एंटीऑक्सीडेंट
- विटामिन सी। त्वचा विशेषज्ञों के बीच एक पसंदीदा, विटामिन सी सबसे अधिक अध्ययन किए गए एंटीऑक्सिडेंट में से एक है। …
- नियासिनमाइड। …
- रेस्वेराट्रोल। …
- विटामिन ई…
- रेटिनॉल (विटामिन ए) …
- कोएंजाइम Q10. …
- पॉलीफेनोल्स।
त्वचा के लिए एंटीऑक्सीडेंट क्या करते हैं?
एंटीऑक्सिडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो त्वचा की सतह को मुक्त कणों से होने वाले ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करते हैं और यूवी और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय आक्रमणकारियों से। एंटीऑक्सिडेंट अक्सर त्वचा देखभाल उत्पाद फ़ार्मुलों में पाए जाते हैं क्योंकि उनके शक्तिशाली एंटी-एजिंग लाभ होते हैं।
मुझे अपने चेहरे पर कौन से एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग करना चाहिए?
10 आपकी त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ एंटीऑक्सीडेंट
- विटामिन ए. 158 लाइक्स। …
- विटामिन सी। कई कारणों से विटामिन सी आपके स्किनकेयर कैबिनेट में होना चाहिए। …
- विटामिन ई…
- रेस्वेराट्रोल। …
- नियासिनमाइड। …
- टोकोफेरोल। …
- ग्रीन टी पॉलीफेनोल्स। …
- COENZYME Q10.
शीर्ष 5 एंटीऑक्सीडेंट कौन से हैं?
यहां शीर्ष 12 स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो एंटीऑक्सिडेंट में उच्च हैं।
- आर्टिचोक। …
- गोजी बेरीज। …
- रास्पबेरी। …
- काले. …
- लाल गोभी। …
- बीन्स। …
- बीट्स। चुकंदर, जिसे चुकंदर के रूप में भी जाना जाता है, एक सब्जी की जड़ें हैं जिसे वैज्ञानिक रूप से बीटा वल्गरिस के रूप में जाना जाता है। …
- पालक। पालक सबसे अधिक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों में से एक है।
क्या एंटी ऑक्सीडेंट्स साफ त्वचा के लिए अच्छे हैं?
एंटीऑक्सिडेंट प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले विटामिन और खनिज हैं, जैसे विटामिन ए, सी, ई, जिंक, ल्यूटिन और ग्रीन टी जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं और आपको एक स्पष्ट स्वास्थ्य प्रदान कर सकते हैं। त्वचा, मुँहासे के ब्रेकआउट के प्रभाव को कम करते हुए। इसके अलावा, वे आपकी त्वचा से अशुद्धियों को दूर करके आपके रंग को निखार सकते हैं।
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