साँस छोड़ने पर, डायाफ्राम आराम करता है और अपने पिछले गुंबद के आकार में वापस आ जाता है। फिर फेफड़ों से हवा को बाहर निकाल दिया जाता है। तो डायाफ्राम गुंबद के आकार का हो जाता है समाप्ति या साँस छोड़ने के दौरान।
समाप्ति के दौरान डायाफ्राम का क्या होता है?
साँस लेने पर, डायाफ्राम सिकुड़ता है और चपटा हो जाता है और छाती की गुहा बढ़ जाती है। यह संकुचन एक वैक्यूम बनाता है, जो फेफड़ों में हवा खींचता है। साँस छोड़ने पर, डायाफ्राम शिथिल हो जाता है और अपने गुंबद के आकार में वापस आ जाता है, और फेफड़ों से हवा बाहर निकल जाती है।
क्या समाप्ति के दौरान डायाफ्राम ऊपर की ओर बढ़ता है?
शांत समाप्ति के दौरान, डायाफ्राम निष्क्रिय रूप से आराम करता है और अपनी संतुलन स्थिति में लौट आता है।हालांकि, व्यायाम के दौरान, शमन एक सक्रिय प्रक्रिया बन जाती है-- पेट की मांसपेशियां पेट के दबाव को बढ़ाने के लिए सिकुड़ती हैं, जो डायाफ्राम को ऊपर की ओर धकेलती है और फेफड़ों से हवा को बाहर निकालती है।
समाप्ति के दौरान पसलियों और डायाफ्राम का क्या होता है?
जब आप सांस छोड़ते हैं, या छोड़ते हैं, आपका डायाफ्राम और पसली की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जिससे छाती गुहा में जगह कम हो जाती है। जैसे-जैसे छाती की गुहा छोटी होती जाती है, आपके फेफड़े फूल जाते हैं, ठीक वैसे ही जैसे किसी गुब्बारे से हवा निकलती है।
डायाफ्राम को बाहर निकालने पर क्या हिलता है?
जब आप श्वास लेते हैं, तो आपका डायाफ्राम सिकुड़ता है (कसता है) और नीचे की ओर बढ़ता है। यह आपकी छाती गुहा में अधिक जगह बनाता है, जिससे फेफड़ों का विस्तार होता है। जब आप साँस छोड़ते हैं, तो विपरीत होता है - आपका डायाफ्राम शिथिल हो जाता है और छाती गुहा में ऊपर की ओर बढ़ता है।
