विषयसूची:
- 18 कम कैलोरी वाले फल जो वजन घटाने और डाइटिंग के लिए सबसे अच्छे हैं
- वजन घटाने के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है?
- किस फल में कैलोरी कम होती है?
- नंबर 1 स्वास्थ्यप्रद फल कौन सा है?
- वजन घटाने के लिए कौन सा फल सबसे खराब है?
वीडियो: सबसे कम कैलोरी वाला फल कौन सा है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
18 कम कैलोरी वाले फल जो वजन घटाने और डाइटिंग के लिए सबसे अच्छे हैं
- सेब। कैलोरी: 32 प्रति सेब | पांच दिन की गिनती: एक सेब=एक। …
- ब्लैकबेरी। कैलोरी: एक प्रति ब्लैकबेरी | पांच-दिन की गिनती: नौ ब्लैकबेरी=एक। …
- ब्लूबेरी। …
- चेरी। …
- ड्रैगन फ्रूट। …
- अंगूर। …
- कीवी फल। …
- संतरा।
वजन घटाने के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है?
वजन घटाने के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ फल
- अंगूर। Pinterest पर साझा करें। …
- सेब। सेब कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च होते हैं, 116 कैलोरी और 5.4 ग्राम फाइबर प्रति बड़े फल (223 ग्राम) (1) के साथ। …
- बेरी. जामुन कम कैलोरी पोषक तत्व पावरहाउस हैं। …
- पत्थर के फल। Pinterest पर साझा करें। …
- जुनून फल। …
- रूबर्ब। …
- कीवी फल। …
- खरबूजे।
किस फल में कैलोरी कम होती है?
कुछ कम कैलोरी वाले फल भी काटते हैं (जर्नल प्रत्येक को 1/2 फल के रूप में): 1 आड़ू=37 कैलोरी, 1.6 ग्राम फाइबर। 1/2 अंगूर=37 कैलोरी, 1.7 ग्राम फाइबर। 1 कप स्लाईस्ड स्ट्रॉबेरी=50 कैलोरी, 2.5 ग्राम फाइबर।
नंबर 1 स्वास्थ्यप्रद फल कौन सा है?
शीर्ष 10 स्वास्थ्यप्रद फल
- 1 सेब। कम कैलोरी वाला स्नैक, घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर से भरपूर। …
- 2 एवोकैडो। दुनिया का सबसे पौष्टिक फल। …
- 3 केला। …
- 4 खट्टे फल। …
- 5 नारियल। …
- 6 अंगूर। …
- 7 पपीता। …
- 8 अनानास।
वजन घटाने के लिए कौन सा फल सबसे खराब है?
वजन घटाने के लिए सबसे खराब फल
- केला। केले प्री-वर्कआउट एनर्जी बार के लिए एक बेहतरीन प्रतिस्थापन हैं, यही वजह है कि आप अक्सर पेशेवर टेनिस खिलाड़ियों को खेलों के बीच में स्नैकिंग करते हुए देखते हैं। …
- आम। आम दुनिया में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक है। …
- अंगूर। …
- अनार। …
- सेब। …
- ब्लूबेरी। …
- तरबूज। …
- नींबू।
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