कांपते हाथों का सबसे आम कारण आवश्यक कंपन है। यह स्नायविक विकार विशेष रूप से आंदोलन के दौरान बार-बार, अनियंत्रित झटकों का कारण बनता है। कांपते हाथों के अन्य कारणों में चिंता और दौरे शामिल हैं।
हाथों का थोड़ा कांपना सामान्य है?
हल्का कंपकंपी होना सामान्य है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने हाथों या बाहों को अपने सामने रखते हैं, तो वे पूरी तरह से स्थिर नहीं होंगे। कभी-कभी झटके अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
मैं अपने हाथों को कांपना बंद कैसे कर सकता हूं?
कंपकंपी को कम करने या राहत देने के लिए:
- कैफीन से बचें। कैफीन और अन्य उत्तेजक कंपकंपी बढ़ा सकते हैं।
- शराब का प्रयोग कम से कम करें, यदि हो भी तो। कुछ लोग देखते हैं कि शराब पीने के बाद उनके कंपकंपी में थोड़ा सुधार होता है, लेकिन शराब पीना अच्छा समाधान नहीं है। …
- आराम करना सीखें। …
- जीवनशैली में बदलाव करें।
बिना वजह मेरी उंगलियां क्यों कांप रही हैं?
कई मामले तनाव, चिंता या मांसपेशियों में खिंचाव का परिणाम होते हैं। उंगली फड़कना और मांसपेशियों में ऐंठन पहले से कहीं अधिक प्रचलित हो सकती है क्योंकि टेक्स्टिंग और गेमिंग ऐसी लोकप्रिय गतिविधियाँ हैं। जबकि ज्यादातर मामलों में उंगली का फड़कना हल्का होता है, कुछ उदाहरण गंभीर तंत्रिका स्थिति या आंदोलन विकार का संकेत हो सकते हैं।
कंपकंपी किसका लक्षण है?
अनैच्छिक कंपन, कंपकंपी या कंपकंपी आवश्यक कंपन नामक चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकती है। एसेंशियल कंपकंपी एक स्नायविक स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह मस्तिष्क से संबंधित है।
