क्रंच पेट के सबसे लोकप्रिय व्यायामों में से एक है। जब ठीक से प्रदर्शन किया जाता है, तो यह पेट की सभी मांसपेशियों को संलग्न करता है लेकिन मुख्य रूप से यह रेक्टस एब्डोमिनिस पेशी और तिरछा काम करता है। यह सिक्स-पैक एब्स बनाने और पेट को कसने दोनों की अनुमति देता है।
क्रंच स्लैंग किसके लिए है?
(स्लैंग) ऑपरेशन करने के लिए; हेरफेर या प्रक्रिया (संख्यात्मक या गणितीय डेटा)। क्रिया। कर्कश ध्वनि के साथ जोर से चबाना। अजवाइन पर क्रंचिंग।
किसी को क्रंच करने का क्या मतलब है?
किसी को कुचलना या कुछ ऊपर
किसी को या किसी चीज को टुकड़े-टुकड़े करना।
क्रंच होने का क्या मतलब है?
कुरकुरे होने का आमतौर पर मतलब है कि वह व्यक्ति कोई है जो सिर्फ मुख्यधारा के विचारों और दर्शन के साथ नहीं जाता है, क्योंकि बाकी सभी लोगकरते हैं। अब यह कहना नहीं है कि जो कुरकुरे हैं वे मुख्यधारा की चीजें नहीं करते हैं, कभी-कभी मुख्यधारा के काम करते हैं।
क्रैंच का मतलब क्या होता है?
क्रंच - क्रशिंग शोर के साथ दबाएं या पीसें। क्रंच, क्रंच, पीस।
