विषयसूची:
- सबसे स्वस्थ मछली की उंगलियां कौन सी हैं?
- मछली की उंगलियां आपके लिए क्यों अच्छी हैं?
- सबसे स्वस्थ जमी हुई मछली कौन सी है?
- क्या ब्रेडेड हैडॉक स्वस्थ है?
वीडियो: क्या हैडॉक फिश फिंगर्स आपके लिए अच्छी हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
हमारी मछली की उंगलियों में पाए जाने वाले महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में प्रोटीन, आयोडीन, सेलेनियम और विटामिन बी-12 शामिल हैं, ये सभी हमारे शरीर को ठीक उसी तरह काम करने में मदद करते हैं जैसे उन्हें करना चाहिए। … 100% कॉड, हैडॉक, ओमेगा 3 या ग्लूटेन-फ्री फिश फिंगर्स में से चुनें - या कुछ अतिरिक्त के लिए, हमारी चंकी फिश फिंगर्स को काम करना चाहिए।
सबसे स्वस्थ मछली की उंगलियां कौन सी हैं?
ग्रीन रेटेड शीर्ष 13 सर्वश्रेष्ठ विकल्प (एमसीएस गुड फिश गाइड का उपयोग करके) फिश फिंगर्स (सर्वाधिक टिकाऊ के लिए रेटेड 1) हैं:
- सैंसबरी की कॉड फिश फिंगर्स से 'स्वादिष्ट रूप से मुक्त'।
- टेस्को ओमेगा-3 फिश फिंगर्स।
- वेटरोस आवश्यक कॉड फिश फिंगर्स।
- ब्रेडक्रंब में आवश्यक चंकी कॉड पट्टिका उंगलियों को प्रतीक्षा करें।
- यंग्स ओमेगा-3 फिश फिंगर्स।
मछली की उंगलियां आपके लिए क्यों अच्छी हैं?
मछली की उंगलियों में ओमेगा -3 होता है, एक प्रकार का फैटी एसिड जिसे बच्चों में मस्तिष्क शक्ति को बढ़ावा देने में मदद करने का श्रेय दिया गया है क्योंकि यह मस्तिष्क के विकास और कार्य में भूमिका निभाता है। ड्यून्स स्टोर्स के अपने ब्रांड और बर्ड्स आई एंड यंग्स सहित कई ब्रांड, ध्यान दें कि उंगलियां "ओमेगा -3 का स्रोत" हैं।
सबसे स्वस्थ जमी हुई मछली कौन सी है?
- पहला स्थान: ओर्का बे। ओर्का बे हमारी टेस्ट किचन की पसंद की फ्रोजन फिश है। …
- दूसरा स्थान: सिंपल बैलेंस्ड। फ्रोजन कॉड का टारगेट सिंपली बैलेंस्ड ब्रांड भी आपके फ्रीजर में स्टॉक करने लायक है। …
- तीसरा स्थान: मछुआरे रिजर्व। जमे हुए मछली के लिए एक और बढ़िया विकल्प क्रोगर के अनन्य समुद्री भोजन ब्रांड से आया है।
क्या ब्रेडेड हैडॉक स्वस्थ है?
हैडॉक अपने उच्च प्रोटीन, कम कैलोरी और कम पारा सामग्री के कारण खाने के लिए सबसे अच्छी मछलियों में से एक है, लेकिन यह हृदय-स्वस्थ वसा के लिए कई अन्य मछलियों की तुलना में कम है।
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