संयम के साथ, बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम के कुछ लाभ हैं: शैक्षिक मूल्य और स्कूल से संबंधित होमवर्क और शोध वीडियो गेम खेलने से मोटर कौशल में सुधार हो सकता है और समन्वय इंटरनेट उपकरण, संदेश भेजना और साझा किए गए वीडियो गेम मेलजोल और संवाद करने के आसान और मजेदार तरीके हैं।
स्क्रीन टाइम के फायदे और नुकसान क्या हैं?
बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम सीमित करने के फायदे और नुकसान
- 3 3.
- 4 4. …
- 5 5. Con: वे दोस्तों और परिवार से बात करना चाहते हैं। …
- 6 6. प्रो: वे सीखेंगे कि जीवन में क्या महत्वपूर्ण है। …
- 7 7. Con: वे शायद वामपंथी महसूस करें। …
- 8 8. प्रो: वे खुश हो सकते हैं। …
- 9 9. कोन: उन्हें स्कूल के लिए स्क्रीन टाइम चाहिए। …
- 10 10. प्रो: आपके बच्चों के पास अन्य गतिविधियों के लिए समय होगा। …
आपको एक दिन में कितने समय तक स्क्रीन पर रहना चाहिए?
वयस्कों के लिए स्क्रीन पर समय कितना अच्छा है? विशेषज्ञों का कहना है कि वयस्कों को काम के बाहर स्क्रीन समय को प्रति दिन दो घंटे से कम तक सीमित करना चाहिए। इसके बाद का कोई भी समय जो आप आमतौर पर स्क्रीन पर बिताते हैं, इसके बजाय शारीरिक गतिविधि में भाग लेने में खर्च किया जाना चाहिए।
क्या 11 घंटे का स्क्रीन टाइम खराब है?
वयस्कों के लिए सुरक्षित स्क्रीन समय पर कोई सहमति नहीं है। आदर्श रूप से, वयस्कों को अपने स्क्रीन समय को बच्चों के समान सीमित करना चाहिए और दिन में केवल दो घंटे स्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। हालांकि, कई वयस्क दिन में 11 घंटे तक स्क्रीन पर देखने में बिताते हैं।
स्क्रीन टाइम में इतना बुरा क्या है?
बहुत अधिक स्क्रीन समय मोटापे, नींद की समस्या, पुरानी गर्दन और पीठ की समस्याओं, अवसाद, चिंता और बच्चों में कम परीक्षण स्कोर का कारण बन सकता हैबच्चों को स्क्रीन टाइम प्रतिदिन 1 से 2 घंटे तक सीमित रखना चाहिए। वयस्कों को भी काम के घंटों के बाहर स्क्रीन समय को सीमित करने का प्रयास करना चाहिए।
