एक प्रवृत्ति किसी के बारे में बहुत अच्छा या बुरा होना (संतुलित नहीं) भावनाएँ। अपने प्रियजन के केवल सकारात्मक या नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने की प्रवृत्ति। उनके स्नेह की वस्तु के बाहर काम, मनोरंजन, सामाजिककरण, या उनके जीवन के अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी।
आप कैसे जानते हैं कि आप जुनूनी हैं?
जुनून प्रेम विकार के लक्षण क्या हैं?
- एक व्यक्ति के प्रति अत्यधिक आकर्षण।
- व्यक्ति के बारे में जुनूनी विचार।
- जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसकी "रक्षा" करने की आवश्यकता महसूस करना।
- निजी विचार और कार्य।
- अन्य पारस्परिक संबंधों पर अत्यधिक ईर्ष्या।
- निम्न आत्मसम्मान।
आपको कैसे पता चलेगा कि आप प्यार में हैं या जुनूनी हैं?
अगर कोई आपसे प्यार करता है, तो वे आप पर भरोसा करते हैं। वे चाहते हैं कि आप खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनें और केवल आपके लिए अच्छी चीजें चाहते हैं। इसमें आपको जरूरत पड़ने पर जगह देना शामिल है। दूसरी ओर, कोई व्यक्ति जो आपके प्रति आसक्त है, ईर्ष्यालु और स्वामित्व वाला होगा।
किसी के प्रति जुनून का क्या कारण है?
लगाव संबंधी विकार जिन लोगों के माता-पिता या देखभाल करने वाले अस्थिर या अपमानजनक थे, उनमें लगाव के असामान्य पैटर्न विकसित हो सकते हैं। इससे वे अपने रिश्तों में जुनूनी, नियंत्रित या भयभीत हो सकते हैं। असुरक्षित या प्रतिक्रियाशील लगाव शैली वाले लोग नुकसान के डर से व्याकुल महसूस कर सकते हैं।
आप जुनून को कैसे तोड़ते हैं?
कैसे पीछे हटें
- एक अस्थायी अंतराल का प्रयास करें। आप जिस चीज के प्रति जुनूनी हैं, उसमें उलझने से एक दिन या एक सप्ताह का समय निकालें। …
- अपनी सेटिंग या दिनचर्या बदलें। …
- ट्रिगर्स को हटा दें। …
- खुद पर दया करो। …
- समझें कि जुनून किन मनोवैज्ञानिक जरूरतों को पूरा कर रहा है।
