बच्चे कब खा सकते हैं हुमस? आम तौर पर 8 - 9 महीने के माइलस्टोन के आसपास शिशुओं को हम्मस पेश किया जा सकता है, जब तक कि यह शुरुआत में नरम हो। इस स्तर पर शिशुओं की आंतों की प्रणाली पूरी तरह से विकसित नहीं होती है, और उन्हें कुछ मसालेदार सामग्री को पचाने में परेशानी हो सकती है।
क्या मैं अपने बेबी शॉप को हम्मस खरीद कर दे सकता हूँ?
शिशु कब खा सकते हैं, इस पर आधिकारिक सलाह
दुकान से खरीदे गए हम्मस और घर का बना हुमस दोनों ही शिशुओं के लिए बिल्कुल ठीक हैं। अपने बच्चे को कोई भी ठोस आहार देने से पहले लगभग छह महीने तक इंतजार करना सबसे सुरक्षित है, क्योंकि हो सकता है कि छोटे बच्चे बैठने और अच्छी तरह से निगलने में सक्षम न हों।
क्या छोले बच्चों के लिए सुरक्षित हैं?
जैसे ही आपका शिशु ठोस आहार शुरू करने के लिए तैयार होता है
छोला पेश किया जा सकता है, जो आम तौर पर लगभग 6 महीने का होता है। साबुत छोले शिशुओं के लिए घुटन का खतरा पेश कर सकते हैं, लेकिन उन्हें सुरक्षित रूप से परोसने के कई तरीके हैं।
क्या बच्चों के लिए ताहिनी ठीक है?
नहीं। तिल का घुट खतरा नहीं है, लेकिन ताहिनी (तिल का पेस्ट) हो सकता है। जोखिम को कम करने के लिए, ताहिनी को पानी, सेब की चटनी, स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ पतला करें या बच्चे को परोसने से पहले अन्य खाद्य पदार्थों में मिलाएं। अपने आप बच्चे को कभी भी ताहिनी न खिलाएं।
मैं अपने 7 महीने के टोस्ट में क्या डाल सकता हूँ?
6 आपके बच्चे के टोस्ट के लिए पौष्टिक टॉपिंग
- मसला हुआ एवोकैडो+नींबू।
- घर का बना हुमस + धनिया।
- पके हुए अंडे की जर्दी+पपरिका।
- मांस प्यूरी+जीरा।
- फुल फैट रिकोटा या फुल फैट ग्रीक योगर्ट + हर्ब्स।