α-टोकोफेरोल एक प्रकार का विटामिन ई है। इसका ई नंबर "ई307" है। विटामिन ई आठ अलग-अलग रूपों में मौजूद है, चार टोकोफेरोल और चार टोकोट्रियनोल।
डी-अल्फा-टोकोफेरॉल किससे बनता है?
डी-अल्फा-टोकोफेरोल गैर-जीएमओ स्रोतों से प्राप्त किया जा सकता है, विशेष रूप से सोयाबीन और सूरजमुखी के तेल हालांकि, मिश्रित टोकोफेरोल, जिसमें अन्य तीन टोकोफेरोल होते हैं (बीटा-, गामा-, और डेल्टा-रूप), आमतौर पर केवल सोयाबीन से व्यावसायिक रूप से निकाले जाते हैं और सूरजमुखी के तेल में महत्वपूर्ण मात्रा में मौजूद नहीं होते हैं।
क्या अल्फा-टोकोफेरॉल विटामिन ई के समान है?
अल्फा-टोकोफेरोल विटामिन ई का सबसे जैविक रूप से सक्रिय रूप है, और इसके प्राकृतिक रूप में एक आइसोमर होता है।इसके विपरीत, सिंथेटिक अल्फा-टोकोफेरोल में आठ अलग-अलग आइसोमर होते हैं, जिनमें से केवल एक (सिंथेटिक अणु का लगभग 12 प्रतिशत) प्राकृतिक विटामिन ई के समान होता है
डी-अल्फा-टोकोफेरोल का उपयोग क्या है?
डी-अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट विटामिन ई का एक रूप है जिसका उपयोग विटामिन की कमी के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है। अल्फा-टोकोफेरोल विटामिन ई का प्राथमिक रूप है जिसे मानव शरीर द्वारा उचित आहार आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्राथमिकता से उपयोग किया जाता है।
क्या d-alpha-tocopherol को लेना सुरक्षित है?
वयस्कों में 1,000 मिलीग्राम/दिन तक की खुराक (प्राकृतिक रूप का 1,500 आईयू/दिन या सिंथेटिक रूप का 1,100 आईयू/दिन) सुरक्षित प्रतीत होते हैं, हालांकि डेटा सीमित है और केवल कुछ हफ्तों या महीनों के लिए अल्फा-टोकोफेरोल के 3, 200 मिलीग्राम/दिन तक लोगों के छोटे समूहों पर आधारित है।
