जब लोगों को गरज और बिजली गिरने से जुड़ा दर्दनाक अनुभव होता है, तो उन्हें एस्ट्रोफोबिया होने का खतरा अधिक हो सकता है। और अगर किसी व्यक्ति ने किसी को गड़गड़ाहट और बिजली की चपेट में आते देखा है, तो यह एस्ट्रोफोबिया के विकास में योगदान कर सकता है।
क्या एस्ट्रोफोबिया एक मानसिक विकार है?
एस्ट्राफोबिया एक इलाज योग्य चिंता विकार है। कई अन्य फ़ोबिया की तरह, इसे आधिकारिक तौर पर अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन द्वारा एक विशिष्ट मनोरोग निदान के रूप में मान्यता नहीं दी गई है।
एस्ट्रोफोबिया का इलाज क्या है?
एस्ट्रोफोबिया के लिए सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला और संभवतः सबसे प्रभावी उपचार है तूफान के संपर्क में आना और अंततः एक प्रतिरक्षा का निर्माण करना। कुछ अन्य उपचार विधियों में कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) और डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी (डीबीटी) शामिल हैं।
एस्ट्राफोबिया आपको कैसा महसूस कराता है?
एस्ट्रोफोबिया से पीड़ित लोग मौसम से डरते हैं। वे खराब मौसम के संकेतों के लिए उत्सुकता से देख सकते हैं, घर के उन क्षेत्रों में छिप सकते हैं जहां वे तूफान के दौरान सुरक्षित महसूस करते हैं, या तूफान के गुजरने तक अपनी हृदय गति और सांस लेने में गंभीर तनाव का अनुभव करते हैं।
मेगालोफोबिया क्या है?
मेगालोफोबिया एक प्रकार का चिंता विकार है जिसमें व्यक्ति को बड़ी वस्तुओं से तीव्र भय का अनुभव होता है मेगालोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति जब बड़ी वस्तुओं के बारे में सोचता है या उसके आसपास होता है तो उसे तीव्र भय और चिंता का अनुभव होता है। जैसे बड़ी इमारतें, मूर्तियाँ, जानवर और वाहन।
