विषयसूची:
- जॉगिंग शब्द का आविष्कार किसने किया?
- क्या लोग अब भी जॉगिंग कहते हैं?
- जॉगिंग कब एक चीज़ बन गई?
- दौड़ने की शुरुआत कहाँ से हुई?
वीडियो: जॉगिंग शब्द कहां से आया है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
परिभाषाओं की बात करें तो, google.com जॉग की उत्पत्ति का पता लगाता है एक मध्य डच शब्द पर वापस जिसका अर्थ है "हिलाना, झटका देना"; रन, प्रति मरियम-वेबस्टर, संभवतः लैटिन रिवस से लिया गया है, जिसका अर्थ है "धारा।" तो जॉगिंग एक झटकेदार और हिंसक जगह से आती है; दौड़ना, एक शांत और तरल।
जॉगिंग शब्द का आविष्कार किसने किया?
हैरिस, हृदय रोग विशेषज्ञ। जॉगिंग की प्रथा न्यूजीलैंड में शुरू हुई जब एक ओलंपिक ट्रैक कोच, एक डॉ. लिडियार्ड, ने इसे सेवानिवृत्त ओलंपिक धावकों के लिए एक कंडीशनिंग गतिविधि के रूप में सुझाया; बोमरन ने वहां की गतिविधि को देखा और प्रभावित हुए।
क्या लोग अब भी जॉगिंग कहते हैं?
आधुनिक शब्दकोश आमतौर पर जॉग के विभिन्न उपयोगों को संबोधित नहीं करते हैं और फिटनेस क्रिया का वर्णन करने के लिए दौड़ते हैं: ओईडी दौड़ने को "मूव [आईएनजी] की तुलना में तेज गति से परिभाषित करता है। टहलना, कभी भी दोनों या सभी पैर एक ही समय पर जमीन पर न हों, "और एक प्रकार की दौड़ के रूप में जॉगिंग करना -" एक स्थिर कोमल गति से, विशेष रूप से …
जॉगिंग कब एक चीज़ बन गई?
अवधारणा को पेश करने का श्रेय शायद बिल बोमरन को जाता है। ओरेगॉन विश्वविद्यालय में एक प्रसिद्ध रनिंग कोच और नाइके के भविष्य के सह-संस्थापक, उन्होंने कहा कि उन्होंने 1962 में न्यूजीलैंड की यात्रा पर जॉगिंग की खोज की।
दौड़ने की शुरुआत कहाँ से हुई?
रनिंग आधिकारिक तौर पर एक खेल के रूप में 776 ईसा पूर्व में, प्राचीन ग्रीस में, ओलंपिया शहर में पैदा हुआ था। पहले ओलंपिक में अब तक का पहला आयोजन एक दौड़ था।
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स्प्रिंट जॉगिंग से बेहतर क्यों हैं?
स्प्रिंटिंग तेज-चिकोटी मांसपेशी फाइबर को सक्रिय करता है, जिसमें ताकत और मांसपेशियों के निर्माण के लिए अधिक विस्फोटक शक्ति होती है। इसके विपरीत, जॉगिंग धीमी-चिकोटी मांसपेशी फाइबर को सक्रिय करता है, जो स्थिर प्रभावों के साथ सहनशक्ति को बढ़ावा देने में मदद करता है। जॉगिंग की तुलना में दौड़ना आसान क्यों है?
जॉगिंग कहाँ मदद करती है?
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क्या जॉगिंग से पेट कम हो सकता है?
अध्ययन में पाया गया है कि मध्यम से उच्च एरोबिक व्यायाम जैसे दौड़ना पेट की चर्बी को कम कर सकता है, यहां तक कि अपना आहार बदले बिना (12, 13, 14)। 15 अध्ययनों और 852 प्रतिभागियों के विश्लेषण में पाया गया कि एरोबिक व्यायाम से आहार में बिना किसी बदलाव के पेट की चर्बी कम होती है। पेट की चर्बी कम करने के लिए मुझे दिन में कितनी देर जॉगिंग करनी चाहिए?