मौखिक स्वच्छता
- जागने के बाद, खाने के बाद और सोने से पहले अपने दाँत ब्रश करना।
- विशेष रूप से शुष्क मुँह के लिए डिज़ाइन किए गए माउथ रिंस का उपयोग करना।
- दांतों को फ्लॉस करना।
- एक जीभ खुरचनी का उपयोग करना।
- बहुत सारा पानी पीना।
- ऐसे खाद्य पदार्थों से परहेज करें जिन्हें बैक्टीरिया खाना पसंद करते हैं, जैसे कि मिठाई और स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट।
मेरे पास मोथबॉल सांस क्यों है?
स्केटोल की गंध मोथबॉल जैसी होती है, इसलिए यदि आपकी सांसों से मोथबॉल जैसी गंध आती है, तो आपको स्थिति हो सकती है जिससे मुंह में अधिक बलगम बन जाता है आपको साइनस संक्रमण, एलर्जी हो सकती है या कोई अन्य स्थिति जिसके परिणामस्वरूप बलगम गले के पीछे नीचे चला जाता है, जिसे पोस्टनासल ड्रिप भी कहा जाता है।
मेरी सांसों में फफूंदी जैसी गंध क्यों आती है?
फंगस या फफूंदी की गंध: माइक्रोबियल बिल्डअप, संक्रमण, या साइनस में वृद्धि सांस में फंगस या मोल्ड जैसी गंध आ सकती है। साइनस संक्रमण वाले मरीजों को साइनस या नाक से गले के पिछले हिस्से में गाढ़ा बलगम टपकने का अनुभव हो सकता है।
मेरी सांस में गंधक जैसी गंध क्यों आती है?
मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया सल्फर युक्त यौगिक बना सकते हैं। ये यौगिक विशेष रूप से बदबूदार होते हैं। उदाहरण के लिए, वे सड़े हुए अंडे या प्याज की तरह सूंघ सकते हैं। अगर दांतों को ब्रश करने या माउथवॉश से सांसों की दुर्गंध दूर नहीं होती है, तो यह किसी अन्य समस्या का संकेत हो सकता है।
सांसों की दुर्गंध को क्या तेजी से मारता है?
अध्ययनों से पता चला है कि बेकिंग सोडा, जिसे सोडियम बाइकार्बोनेट भी कहा जाता है, मुंह में बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से मार सकता है। अनुसंधान इंगित करता है कि बेकिंग सोडा की उच्च सांद्रता वाले टूथपेस्ट प्रभावी रूप से सांसों की दुर्गंध को कम करते हैं।बेकिंग सोडा माउथवॉश बनाने के लिए 1 कप गर्म पानी में 2 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
