विषयसूची:
- क्या उपचारात्मक मालिश के बाद दर्द होना सामान्य है?
- एक उपचारात्मक मालिश के बाद मैं क्या उम्मीद कर सकता हूँ?
- क्या मालिश में दर्द होना सामान्य है?
- गांठों की मालिश करने से क्या होता है?
वीडियो: क्या उपचारात्मक मालिश से चोट लग सकती है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
प्रभावी होने के लिए मालिश को चोट पहुंचाने की आवश्यकता नहीं है। इसे इस तरह से रखें - एक उपचारात्मक मालिश में पूरी मालिश दर्दनाक नहीं होनी चाहिए, हालांकि मालिश के कुछ पहलू ऐसे होंगे जो असहज हो सकते हैं।
क्या उपचारात्मक मालिश के बाद दर्द होना सामान्य है?
मालिश के बाद आपका एक या दो दिन के लिए थोड़ा दर्द महसूस हो सकता है। यह सामान्य है, खासकर यदि आप कुछ समय से चोट या तनाव से जूझ रहे हैं।
एक उपचारात्मक मालिश के बाद मैं क्या उम्मीद कर सकता हूँ?
आप स्पर्श करने के लिए कोमल महसूस कर सकते हैं और यह 4 दिनों तक चल सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आपकी मालिश के बाद बहुत सारा पानी पीएं और गर्म स्नान करें यदि आप गंभीर दर्द में हैं, तो यह आकर्षक लगता है या आपको सुन्नता या पिन और सुई का अनुभव होता है, तो कृपया अपने उपचारात्मक मालिश चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें। आगे की सलाह।
क्या मालिश में दर्द होना सामान्य है?
एक अच्छा मालिश चिकित्सक सुनेगा और ग्राहक को बेहतर महसूस करने में मदद करेगा, बुरा नहीं। यदि आप हल्का दबाव मांगते हैं, तो उन्हें इस अनुरोध का सम्मान करना चाहिए। जबकि दर्द मालिश का एक हिस्सा हो सकता है, यदि आप चोट से पीड़ित हैं, अविश्वसनीय तनाव है या आपके पास कुछ और चल रहा है, यह बहुत कम होना चाहिए
गांठों की मालिश करने से क्या होता है?
मांसपेशियों की गांठों के इलाज के लिए आप मालिश का उपयोग कर सकते हैं। मसाज थैरेपी रक्तसंचार बढ़ाता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है। यह मांसपेशियों के कार्य में सुधार कर सकता है और आपकी मांसपेशियों को ढीला करने में मदद कर सकता है। यह दर्द और जकड़न को दूर करने में मदद करता है।
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क्या बाद के उपचारात्मक उपाय खोजे जा सकते हैं?
बाद के उपचारात्मक उपायों के साक्ष्य आम तौर पर स्वीकार्य या खोज योग्य नहीं हैं जब तक कि इसका उपयोग लापरवाही के अलावा कुछ और साबित करने के लिए नहीं किया जा रहा हो, जैसे कि किसी पार्टी का नियंत्रण था या किसी स्थान को बनाए रखा था जहां चोट लग गई। क्या बाद के उपचारात्मक उपाय टेक्सास में खोजे जा सकते हैं?
क्या आपको उपचारात्मक मालिश के बाद चोट लग जानी चाहिए?
एक गहरी ऊतक मालिश के साथ, यह काफी हल्का चोट लगना सामान्य है ज्यादातर लोगों में, यह अक्सर मालिश के बाद दो से तीन दिनों के भीतर होता है। गहरे ऊतकों की मालिश के बाद चोट लगना दर्द के समान है जब आप व्यायाम में वापस शुरू करते हैं और इसे थोड़ा अधिक करते हैं। क्या मालिश के बाद चोट लगना सामान्य है?
क्या लंग मोड में गाड़ी चलाने से कार को नुकसान होगा?
लिम्प मोड आपके इंजन और ट्रांसमिशन में बिजली की मात्रा को सीमित करने के साथ-साथ RPMS को भी सीमित करने का प्रभारी है। आपकी ड्राइविंग गति मील प्रति घंटे की एक छोटी सी सीमा तक कम हो जाएगी, आमतौर पर 30-45 के बीच। इससे राजमार्ग पर गाड़ी चलाना असंभव और खतरनाक हो जाएगा, क्योंकि आप सही गति से गाड़ी नहीं चला सकते। आप अपनी कार को लंग मोड में कब तक चला सकते हैं?
क्या चोट लगने से चोट लग सकती है?
बर्फ आपके दर्द को और भी बदतर बना सकती है यदि आप गलती से इसका उपयोग तंग मांसपेशियों के इलाज के लिए करते हैं क्योंकि यह मांसपेशियों को कसने और अनुबंधित करने के बजाय इसे आराम देने और आराम करने के बजाय अधिक अनुबंधित कर देगा। जकड़न जो दर्द पैदा कर रही है। कभी-कभी ऐसा तब होता है जब लोग अपने दर्द के स्रोत को गलत तरीके से पहचान लेते हैं। आपको चोट पर बर्फ क्यों नहीं लगानी चाहिए?
