यदि आप अपनी उंगलियों को पतला बनाना चाहते हैं, तो आपके प्रयासों को व्यायाम पर ध्यान देना चाहिए साथ ही कैलोरी की कमी पैदा करना कैलोरी की कमी कैलोरी की कमी तब होती है जब आप अपने से कम कैलोरी का सेवन करते हैं शरीर खर्च करता है। कैलोरी की कमी 500 कैलोरी प्रति दिन स्वस्थ और स्थायी वजन घटाने के लिए प्रभावी है। https://www.he althline.com › पोषण › कैलोरी की कमी
कैलोरी की कमी क्या है, और कितना स्वस्थ है? - हेल्थलाइन
अपने आहार में। जीवनशैली में बदलाव, जैसे सोडियम में उच्च खाद्य पदार्थों से परहेज करना और बहुत सारा पानी पीना भी आपकी उंगलियों को पतला दिखने में मदद कर सकता है।
वजन कम करने पर क्या आपकी उंगलियां सिकुड़ जाती हैं?
"कितने पाउंड के बाद मुझे अपनी उंगलियों के सिकुड़ने की चिंता करनी होगी?" सच्चाई यह है: यह अनुमान लगाना संभव नहीं है कि वजन घटाने की एक छोटी सी मात्रा से भी आपकी उंगलियां कितनी प्रभावित होंगीआपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आपके वजन घटाने की यात्रा के दौरान आपके छल्ले कैसे फिट होते हैं।
आप अपनी उंगलियों को पतला और लंबा कैसे बनाते हैं?
यदि आपकी उंगलियां मोटी या छोटी हैं, तो नुकीले-अंडाकार या चौकोर-बंद नाखूनों से बचें और इसके बजाय " स्क्वॉवल" वाले नाखूनों के लिए जाएं जो बाहरी कोनों पर गोल होते हैं लेकिन टिप के पार चौकोर होते हैं. यह आकार आपकी उंगलियों के रूप को पतला और लम्बा करने में मदद करता है।
मेरी उंगलियां पतली क्यों दिखती हैं?
प्रक्रिया को वाहिकासंकीर्णन के रूप में जाना जाता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपकी त्वचा पर्यावरण को गर्मी का नुकसान करती है, इसलिए शरीर उंगलियों और पैर की उंगलियों में रक्त के प्रवाह को कम करने की कोशिश करता है जिससे आपकी उंगलियां और पैर की उंगलियां सिकुड़ जाती हैं। इसलिए आपकी अंगूठी खो जाती है। उसी तरह, विपरीत होता है जब आप गर्म वातावरण में होते हैं।
लंबी पतली उंगलियों का क्या मतलब है?
लंबी, पतली उंगलियां सामान्य हो सकती हैं और किसी भी चिकित्सीय समस्या से जुड़ी नहीं हो सकती हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, "मकड़ी की उंगलियां" एक अंतर्निहित विकार का संकेत हो सकती हैं।
