60 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष और 20 से 60 वर्ष की आयु के बीच की महिलाओं में पित्त पथरी होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्भवती महिलाओं में लक्षणों के साथ पित्त पथरी होने की संभावना अधिक होती है।
पित्त पथरी का मुख्य कारण क्या है?
पित्त में पथरी होने का क्या कारण है? पित्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल, बहुत अधिक बिलीरुबिन , या पर्याप्त पित्त लवण नहीं होने पर पित्त पथरीबन सकती है। शोधकर्ता पूरी तरह से यह नहीं समझ पाए हैं कि पित्त में ये परिवर्तन क्यों होते हैं। यदि पित्ताशय की थैली पूरी तरह से या अक्सर पर्याप्त रूप से खाली नहीं होती है तो भी पित्ताशय की पथरी बन सकती है।
एक पोषक तत्व क्या है जो पित्त पथरी के खतरे को बढ़ा सकता है?
जोखिम बढ़ाने वाले आहार कारकों में कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त वसा, ट्रांस फैटी एसिड, परिष्कृत चीनी, और संभवतः फलियां शामिल हैं।मोटापा भी पित्त पथरी के लिए एक जोखिम कारक है। आहार संबंधी कारक जो पित्त पथरी के विकास को रोक सकते हैं, उनमें पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, मोनोअनसैचुरेटेड वसा, फाइबर और कैफीन शामिल हैं।
आम तौर पर पित्त पथरी किसे होती है?
गैलस्टोन्स भी अधिक आम हैं 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, जो मोटे हैं या कम समय में बहुत अधिक वजन कम कर चुके हैं, उनमें मधुमेह है या सिकल सेल रोग, और उन महिलाओं में जो कई गर्भधारण कर चुकी हैं और जो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं।
आप पित्त पथरी को बढ़ने से कैसे रोकते हैं?
ए स्वस्थ, संतुलित आहार की सलाह दी जाती है। इसमें भरपूर मात्रा में ताजे फल और सब्जियां (दिन में कम से कम 5 भाग) और साबुत अनाज शामिल हैं। इस बात के भी प्रमाण हैं कि नियमित रूप से मूंगफली या काजू खाने से पित्त पथरी के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
