कुपोषण तब होता है जब किसी व्यक्ति को कुछ पोषक तत्व बहुत अधिक या बहुत कम मिल जाते हैं अल्पपोषण तब होता है जब उन्हें पोषक तत्वों की कमी होती है क्योंकि वे समग्र रूप से बहुत कम भोजन करते हैं। अल्पपोषण वाले व्यक्ति में विटामिन, खनिज, और अन्य आवश्यक पदार्थों की कमी हो सकती है जिनकी उनके शरीर को कार्य करने की आवश्यकता होती है।
जब कोई व्यक्ति कुपोषित होता है तो उसका क्या मतलब होता है?
कुपोषण एक गंभीर स्थिति है जो तब होती है जब आपके आहार में पोषक तत्वों की सही मात्रा नहीं होती है। इसका अर्थ है " खराब पोषण" और इसका उल्लेख हो सकता है: अल्पपोषण - पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहा है।
कम वजन का कौन है?
कम वजन को उम्र के हिसाब से कम वजन के रूप में परिभाषित किया गया है कम वजन वाला बच्चा स्टंट, वेस्ट या दोनों हो सकता है।सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी विटामिन और खनिजों की कमी है जो शरीर के कार्यों के लिए आवश्यक हैं जैसे कि एंजाइम, हार्मोन और अन्य पदार्थ जो वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं बहुत पतला हूँ?
आप हमारे बीएमआई स्वस्थ वजन कैलकुलेटर का उपयोग करके जांच सकते हैं कि क्या आपका वजन कम है, जो आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को दर्शाता है। अगर आपका बीएमआई 18.5 से नीचे है, तो इसका मतलब है कि आपका वजन बहुत कम हो सकता है। यदि आपका वजन कम है, या आप चिंतित हैं कि आपके जानने वाला कोई है, किसी जीपी या अभ्यास नर्स को बताएं
क्या आप स्वाभाविक रूप से पतले हो सकते हैं?
आप अभी भी आप ही हो सकते हैं, चाहे आप कोई भी हों, और स्वाभाविक रूप से पतले हो सकते हैं। यदि आप वह नहीं खाते जो आप खाना चाहते हैं, यदि आप अपने आप को प्रतिबंधित करते हैं, तो आप वंचित महसूस करेंगे, और यह सब अंततः बिखर जाएगा। … अगर आप व्यायाम करने से नफरत करते हैं, तो आप थोड़ा कम खाते हैं। अगर आपको व्यायाम करना पसंद है, तो आप थोड़ा और खा सकते हैं।
