आपका शरीर स्वाभाविक रूप से हर दिन बलगम बनाता है, और यह जरूरी नहीं कि किसी अस्वस्थता का संकेत हो। बलगम, जिसे कफ के रूप में भी जाना जाता है, जब यह आपके श्वसन तंत्र द्वारा निर्मित होता है, आपके शरीर के ऊतकों (जैसे आपकी नाक, मुंह, गले और फेफड़े) को रेखाबद्ध करता है, और यह आपकी रक्षा करने में मदद करता है संक्रमण।
मैं कफ से कैसे छुटकारा पाऊं?
कफ और बलगम से कैसे छुटकारा पाएं
- हवा को नम रखना। …
- पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना। …
- चेहरे पर गर्म, गीला वॉशक्लॉथ लगाएं। …
- सिर को ऊंचा रखना। …
- खांसी को दबाना नहीं। …
- बुद्धिमानी से कफ से छुटकारा। …
- खारा नाक स्प्रे का उपयोग करना या कुल्ला करना। …
- नमक के पानी से गरारे करना।
बलगम और कफ में क्या अंतर है?
बलगम और कफ समान हैं, फिर भी अलग हैं: बलगम आपकी नाक और साइनस से पतला स्राव है। कफ गाढ़ा होता है और आपके गले और फेफड़ों से बनता है।
कफ क्या पैदा करता है?
कफ, एक प्रकार का बलगम, फेफड़ों और श्वसन तंत्र द्वारा निर्मित होता है। यह सूजन और जलन का संकेत है। (बलगम नाक से उत्पन्न होता है।) आप इस्तेमाल किए गए थूक शब्द को सुन सकते हैं - यह वह कफ है जिसे आप खांसने से निकालते हैं।
आपका शरीर बलगम और कफ क्यों पैदा करता है?
स्नॉट उत्पादन में वृद्धि एक तरीका है जिससे आपका शरीर सर्दी और एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि म्यूकस संक्रमण से बचाव और शरीर में सूजन पैदा करने वालेसे छुटकारा पाने के साधन के रूप में कार्य कर सकता है।जब आपको सर्दी-जुकाम होता है, तो आपकी नाक और साइनस में बैक्टीरिया के संक्रमण का खतरा अधिक होता है।
