विषयसूची:
- योग करते समय आपको किस तरफ मुंह करना चाहिए?
- ध्यान करने का सही तरीका क्या है?
- ध्यान वेदी का मुख किस दिशा में होना चाहिए?
- लोग पूर्व दिशा में ध्यान क्यों करते हैं?
वीडियो: ध्यान करते समय किस दिशा का सामना करें?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
वास्तु शास्त्र के अनुसार, ईशान कोण को ईशान (ईश्वर या भगवान के लिए कोना) के रूप में जाना जाता है। यह दिशा वह जगह है जहां पृथ्वी की शक्तिशाली चुंबकीय ऊर्जा उत्पन्न होती है। इसलिए, यह ध्यान या प्रार्थना कक्ष के लिए एक आदर्श स्थान है।
योग करते समय आपको किस तरफ मुंह करना चाहिए?
वास्तु के अनुसार योगासन का अभ्यास करें
- यदि आप ध्यान के उद्देश्य से योग कर रहे हैं, तो उत्तर-पूर्व, मन का क्षेत्र और स्पष्टता आपको सर्वोत्तम परिणाम देगी। …
- यदि आप शारीरिक व्यायाम के रूप में योग कर रहे हैं, तो दक्षिण पूर्व के दक्षिण को चुनें।
ध्यान करने का सही तरीका क्या है?
ध्यान कैसे करें
- 1) बैठ जाओ। बैठने के लिए जगह ढूंढें जो आपको शांत और शांत महसूस हो।
- 2) एक समय सीमा निर्धारित करें। …
- 3) अपने शरीर पर ध्यान दें। …
- 4) अपनी सांसों को महसूस करें। …
- 5) ध्यान दें कि आपका दिमाग कब भटक गया है। …
- 6) अपने भटकते मन पर दया करो। …
- 7) दयालुता के साथ बंद करें। …
- बस!
ध्यान वेदी का मुख किस दिशा में होना चाहिए?
जब आप प्रार्थना या ध्यान करते हैं, तो देवताओं (या गुरुओं) को पश्चिम की ओर मुख करें, ताकि आपका मुख पूर्व की ओर हो। योगानंद यही सलाह देते हैं।
लोग पूर्व दिशा में ध्यान क्यों करते हैं?
पूर्व की ओर मुख करके ध्यान क्यों करना चाहिए? … यदि हम ध्यान करते समय पूर्व की ओर मुख करते हैं, तो हमें ये धाराएँ प्राप्त होती हैं। वे आंतरिक ज्ञान प्राप्त करने में हमारी मदद करते हैं। उन्होंने आगे कहा, पूर्व की ओर मुख करने से हमें "मांसपेशियों से ऊर्जा को आराम देने और मस्तिष्क में भेजने" में भी मदद मिलती है। दिलचस्प है, है ना?
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