चिंता के लक्षण और लक्षण क्या हैं? माता-पिता या शिक्षक को संकेत मिल सकते हैं कि बच्चा या किशोर चिंतित है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा चिपक सकता है, स्कूल छूट सकता है या रो सकता है। वे डरे हुए या परेशान हो सकते हैं, या बात करने या काम करने से इनकार कर सकते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे 4 साल के बच्चे को चिंता है?
बच्चों में चिंता के लक्षण
- एकाग्र होना मुश्किल हो रहा है।
- नींद नहीं आना, या रात में बुरे सपनों के साथ जागना।
- ठीक से खाना नहीं।
- जल्दी गुस्सा या चिड़चिड़ा होना, और फटने के दौरान नियंत्रण से बाहर हो जाना।
- लगातार चिंता करना या नकारात्मक विचार रखना।
- तनाव और बेचैनी महसूस करना, या अक्सर शौचालय का उपयोग करना।
पूर्वस्कूली बच्चों में चिंता कैसी दिखती है?
बच्चे की चिंता अक्सर तीव्र क्रोध और भावनात्मक विनियमन की पूर्ण कमी की तरह दिखती है उदासी: चिंतित बच्चे चिपचिपे, अभिभूत और उदास दिखाई दे सकते हैं। उनके बिना स्पष्टीकरण के फूट-फूट कर रोने की संभावना है। अलगाव और परिहार: चिंतित बच्चे अक्सर सामाजिक अलगाव में संलग्न होते हैं।
क्या चार साल के बच्चे को चिंता हो सकती है?
पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में विशिष्ट भय याभय विकसित होना भी आम है। बचपन में सामान्य भय में जानवर, कीड़े, तूफान, ऊंचाई, पानी, खून और अंधेरा शामिल हैं। ये डर आमतौर पर अपने आप धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं। एक बच्चे के जीवन में कई बार ऐसा भी हो सकता है जब वे चिंतित महसूस करते हैं।
मैं अपने प्रीस्कूलर को चिंता में कैसे मदद कर सकता हूं?
- लक्ष्य चिंता को खत्म करना नहीं है, बल्कि बच्चे को इसे प्रबंधित करने में मदद करना है।
- चीजों से सिर्फ इसलिए परहेज न करें क्योंकि वे बच्चे को चिंतित करती हैं।
- सकारात्मक-लेकिन यथार्थवादी-उम्मीदें व्यक्त करें।
- उनकी भावनाओं का सम्मान करें, लेकिन उन्हें सशक्त न बनाएं।
- प्रमुख प्रश्न न पूछें।
- बच्चे के डर को मजबूत न करें।
