असफलता का डर, जिसे कभी-कभी atychiphobia भी कहा जाता है, असफल होने का एक तर्कहीन और लगातार डर है। कभी-कभी यह डर किसी विशिष्ट स्थिति की प्रतिक्रिया में उभर सकता है।
क्या असफलता का डर एक फोबिया है?
अपने चरम रूप में, असफलता के डर को एटिचिफोबिया कहा जाता है एटिचीफोबिया से जूझ रहे व्यक्ति अपंग आत्म-संदेह का अनुभव कर सकते हैं और कथित उपहास के कारण विफलता का अत्यधिक भय अनुभव कर सकते हैं। एक विफलता के बाद। एटिचिफोबिया पीड़ित के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
असफलता का डर अच्छी बात है?
असफलता का डर आपको सुरक्षित रखता है, लेकिन छोटा। यह आपको नई चीजों को आजमाने, नई चुनौतियों का सामना करने या नई परिस्थितियों में खुद को उजागर करने की अनुमति नहीं देता है।लेकिन यह जरूरी नहीं है। आप असफलता के डर को आसानी से जीत सकते हैं जब आप बेहतर ढंग से समझते हैं कि इसका क्या कारण है और यह आपको कैसे प्रभावित करता है।
असफलता का डर कितना आम है?
2016 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, अनुमानित 34.2 मिलियन अमेरिकी किसी प्रकार के फोबिया का अनुभव करते हैं। सबसे आम व्यक्तिगत विफलता का डर है, जिसे हम में से अधिकांश मोटे तौर पर बेरोजगारी, वित्तीय बर्बादी और दूसरों से अलगाव के रूप में परिभाषित करते हैं।
असफलता के अपने डर को कैसे दूर करूं?
यहां चार कदम उठाए जा सकते हैं:
- विफलता को फिर से परिभाषित करें। …
- दृष्टिकोण लक्ष्य निर्धारित करें (परिहार लक्ष्य नहीं)। …
- एक "भय सूची" बनाएं। लेखक और निवेशक टिम फेरिस "डर-सेटिंग" की सिफारिश करते हैं, जो कि आप क्या करने से डरते हैं और यदि आप इसे करते हैं तो आपको क्या डर लगता है, इसकी एक चेकलिस्ट तैयार करना। …
- सीखने पर ध्यान दें।
