क्योंकि तीरंदाज एक ही तरफ सैकड़ों बार एक ही तरह की हरकत करते हैं, उनके शरीर एकतरफा हो सकते हैं। हम दोनों तरफ से मजबूत हैं, लेकिन अलग-अलग जगहों पर।
क्या तीरंदाजी से मांसपेशियों में असंतुलन होता है?
मध्य युग के तीरंदाजों के कंकाल तीरंदाजी के कारण कंकाल असंतुलन दिखाते हैं। मैं बस इतना कहूंगा कि एक अच्छा जिम वर्कआउट करें जैसे cc46 कहता है और क्रॉस बॉडी ट्रांसफर इफेक्ट्स पर भरोसा करें।
तीरंदाजी आपके शरीर को कैसे प्रभावित करती है?
तीरंदाजी आपके शरीर को ऊर्जा देती है ।इसके अलावा, धनुष को ठीक से खींचने से आपके कोर, हाथ, छाती, हाथ और कंधे मजबूत होते हैं। एक मजबूत कोर भी मुद्रा और रक्त प्रवाह में सुधार करता है, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है क्योंकि आपकी कोशिकाएं आपके अंगों और मांसपेशियों को ऑक्सीजन पंप करती हैं।
क्या तीरंदाजी आपकी बाहों को टोन करती है?
यह हाथ की मांसपेशियों को विकसित करता है। वर्चुअल निंजा तीरंदाजी के कुछ सत्रों के बाद आपके बाइसेप्स और ट्राइसेप्स दुबले और टोंड दिखेंगे। यदि आप नए साल से शुरू करते हैं, तो गर्मियों तक आपकी बाहें टैंक टॉप तैयार हो जाएंगी! धनुष और तीर चलाने से वही मांसपेशियां काम करती हैं जो सीधी पंक्ति या एकल भुजा पंक्तियों में होती हैं।
क्या तीरंदाजों में भीड़ को गोली मारने की ललक है?
तीरंदाजी एक शारीरिक खेल से ज्यादा एक मानसिक खेल है। ओलंपिक में अन्य एथलीटों के विपरीत, तीरंदाजी ज्यादातर आपके दिमाग को सही फॉर्म को निष्पादित करने के लिए अनुशासित करने की आपकी क्षमता पर निर्भर करती है। … ईएसपीएन के "स्पोर्ट्स साइंस" की शैली में, वे इस बारे में मजाक करते हैं
